Це перша з кількох публікацій, про яку я опублікую як схуднути, не займаючись, І так, вірте чи ні, це можливо, але для того, щоб це сталося, ви повинні пильно стежити за тим, що це таке їжа та ваша дружня сторона.
Цей рядок дописів буде присвячений усім тим людям, які довго, довго не займались спортом і продовжують думати про цю тему, тільки вони не наважуються починати і хочуть десь розпочати.
Худнути без тренувань
Якщо ви хочете схуднути, але не докладаючи зусиль до тренувань, цього можна досягти, але не думайте, що це так просто, оскільки, тут з’являються харчові звички, які ви маєте і які збираєтесь змінити, тому що цей тип втрат орієнтований на постійне здорове харчування та вашу приємну сторону. Якщо ви внесете таку зміну лише на кілька тижнів, і ви повернетесь до неправильної дієти, я повинен сказати вам, що ви можете забути про ці менші кілограми.
Деякі з фактори, які допоможуть вам скинути ці кілограми більше, не ступаючи ногами в тренажерний зал, але змінюючи свій раціон харчування:
Будьте ніжними і худніть
Наступним важливим моментом для схуднення без фізичних вправ є рівень доброзичливість що у вас є.
Ми зрозумілі, і ми вже обговорювали це раніше, 70% результатів буде отримано на кухні; ви те, що їсте, і можете активуйте свій метаболізм для схуднення.
Нудьга входить у двері лінощів, нудьга породжує тривогу, а тривога змушує вас переїдати, переїдання призводить до хвороби свинини, через що не хочеться рухатися з дивана.
Отже, що ми повинні зробити як перший крок для схуднення, не виконуючи фізичних вправ і зміцнити свою волю робота проти ліні. Як ми з нею попрощаємось? Бути добрим.
Не знаю, чи ти помітив, але принаймні в моїй родині є речі, які зазвичай ніхто не хоче робити, тому будь приємним і зроби сам:
- Будьте біля кнопки управління телевізором.
- Йди в магазин.
- Підніміться по драбині, бо всі забули ключі.
- Зупиніться, щоб відчинити двері.
- Розмістити продуктові магазини.
- Накрити стіл, передати сіль, нести серветки.
- Виведіть свого вихованця на прогулянку.
- Додайте сюди ту діяльність, на яку всі кажуть "Сапфо".
Ви бачите, що схуднення без фізичних вправ можливо, це те, що ви вводите в дію своїм дружній стороні і подбайте про свій раціон.
Поділіться зі мною в коментарях, якими видами діяльності ви могли б займатися, щоб показати свою доброту та рухати це тіло в процесі. Не забудьте підписатися на Блог, якщо Ви все ще не робите цього правильно ТУТ!