17 коментарів
@cathy Ви не витрачаєте стільки енергії, як коли мали 10 ват. якщо 50-річна жінка скаже, що про 20-річну, я все одно зрозумію.
До речі, збільшення ваги у цьому віці є дещо фізіологічним, оскільки організм дитини змінюється на жіночий. Я вважаю, що не доцільно дотримуватися дієти. спорт і збалансоване харчування, так, але, звичайно, не калорійність.
Втрачаючи вагу/якщо це не вказано за станом здоров’я/ви можете просто погасити своє тіло настільки красиво і навіть, що менструації раптом може не бути. досить, якщо ви можете легко вплинути на людину в якомусь дурному блозі і прочитати, що це ознака тверезості і проблема у світі.
@cathy lenze - це не те, що вони мають інший обмін речовин, ніж у 10, а те, що їх споживання енергії перевищує витрати.
Я грав у гоночний баскетбол у віці 15 років, і це тривало до максимуму. "У мене немає часу" - це просто перепочинок. вирішувати це вирішувати кожному. 1-2 години руху 3-4 рази на тиждень точно знайдуться, якщо хтось захоче.
Сучасні "тенденції" призводять молодих людей до того, щоб вони зводили дієту до мінімуму, і тоді, звичайно, у них не буде сил витрачати. організм може схуднути, але в ньому немає поживних речовин, і в цілому це не приносить користі.