Ви з тих, хто намагається схуднути за допомогою вправ, але не втомився від цього? У нас для вас простіша і в сто разів веселіша форма, ніж скинути зайві кілограми та сформувати фігуру. Читайте далі.

ваги

У наш час кожен хоче мати чудового персонажа, але шлях до нього, як відомо, не зовсім простий. Ми можемо дотримуватися різноманітних дієт - наприклад, молоко, банан або точка, коли ти колоєш те, що придумав, потієш у тренажерному залі чи вдома на підлозі або починаєш приймати таблетки для схуднення. Але більшість із нас незабаром зрозуміють, що як би ми не старались, результати погані або взагалі відсутні. Тому поєднуйте приємне з корисним і починайте худнути із сексом.

Як ми всі знаємо, секс є дуже популярним та цікавим заняттям не тільки для молодого покоління. Це стимулює наш розум, додає кращого настрою та зміцнює стосунки між партнерами. По правді кажучи, хто знає, що навіть секс може зміцнити і сформувати наше тіло в красу. Секс - це заняття, яким ми насолоджуємось і в якому ми намагаємось якомога більше пристрасті та натхнення, тим самим підвищуючи свою продуктивність. Чоловіки можуть розвивати найпоширеніші м’язи рук, стегон і сідниць; дами отримують твердіші стегна, сідниці та живіт. Ви також матимете набагато більше часу. Просто розраховуйте на те, скільки часу ви витрачаєте за кермом до тренажерного залу і назад, час на фізичні вправи, а потім налаштовуєтесь, щоб не виглядати як свіжий опік. Якщо ви заощадите час на один-два швидкісних велосипеди на день, у вас все ще буде достатньо часу, щоб побачити свою дівчину.

Потрібно лише трохи фантазії та відчуття відкриття нового. Якщо ви належите до групи людей, які віддають перевагу одній, щонайбільше двох посадам, але найчастіше місіонерській, ви точно не досягнете тих самих результатів, як ті, хто любить експериментувати. Вам не доведеться замінювати всю Камасутру під час одного статевого акту, але випадкові зміни у вашому «ритуалі» можуть здивувати вас самих.

Втрата ваги під час сексу

Шукайте в Інтернеті, книгах, журналах або дайте пораду другові. Існує цілий ряд сексуальних позицій для початківців, досвідчених і досвідчених коханців. З часом ти можеш стати «богом ліжка».

Ви спалюєте багато калорій під час сексу, приблизно за 12-15 хвилин занять коханням, ваше тіло може спалити від 380 до 400 калорій, що відповідає приблизно 30 хвилинам активного бігу. Якщо ви страждаєте від прелюдії та пристрасних поцілунків, у вас є щось зайве. Роздягання, поцілунки, обійми; у всьому цьому ми починаємо належним чином нагріватися і нервувати, пульс прискорюється, і тому ми горимо. І це ще не все. Під час поцілунків ми тренуємо мімічні м’язи обличчя, набагато більше, ніж при звичайній розмові. Шкіра стане гладшою, підтягнутою, а утворення зморшок зменшено. Наше тіло сильно потіє при збудженні, залежно від складності положення, обмеженої кількості часу або пори року, більш-менш. Однак це не погано. "Піт - це здорова річ", як сказав лісоруб Дрнец у казці Лотрандо та Зубейда. І він мав рацію. Тоді з нашого організму виходять шкідливі речовини, які наше тіло не поглинає, наша шкіра частково зволожена і також кращої якості. Судіть самі.

Що робити, якщо мені не хочеться займатися сексом?

Кожен з нас, безперечно, переживав це. Ідеальна атмосфера, ідеальний партнер, але бажання до сексу не вистачає або недостатньо. Це може бути питанням часу, але і більш тривалим. Ви незадоволені цим? Не впадайте у відчай! Існує можливість у вигляді дієтичних добавок, які збільшують бажання сексу.

Спалювання калорій під час сексу

Просто для того, щоб побачити, як ви можете легко та ефективно викидати калорії зі свого організму.

Ми роздягаємось від 10 до 12 калорій. Панове, якщо ви знімаєте бюстгальтер партнера двома руками, ви спалюєте лише 8 калорій, якщо однією рукою вже 12. Ви намагаєтесь. Якщо ви робите це ротовою порожниною, ви можете позбутися до 85 калорій. Пані чи панове, також можна схуднути, користуючись презервативом. Повністю зупинившись, ви вже спалюєте 6 калорій. Однак без нього трохи більше, неймовірних 315. Але ця альтернатива, мабуть, малоймовірна. Якщо ви шукаєте клітор свого партнера під час прелюдії, ви втратите майже 8 калорій, якщо шукаєте точку G, ви можете втратити до 92 калорій. У самому акті, як ми вже згадували, ми втратимо від 380 до 400 калорій. Але в якій ситуації ти одягаєшся? Ви втрачаєте лише 32 калорії в кімнаті, поспішаючи до 98, в надзвичайних ситуаціях, коли ваш чоловік відчиняє вхідні двері, кількість надзвичайно висока, 1218 калорій. Підкреслено та підсумовано, ви можете втратити щонайменше 444 калорії під час легкого статевого акту.

Не стрибайте на вазі кожного разу, коли вони займаються коханням, адже психіка може зіпсувати ваші зусилля для схуднення, і ви більше не будете зацікавлені в подальшому «спокушанні». Зрештою, що було б дуже шкода не тільки для вашого партнера, але і для вас.

Більш вимогливі посади, з якими гарантовано обійдеться кожен

Геть сором

Великою проблемою, особливо для жінок, є сором. Вам соромно за своє тіло, іноді за свої бажання і бажання. Але чому? Зрештою, це ти. Викинь його. Візьми себе таким, яким ти є. Якщо ви вважаєте, що у вас негарний характер, спробуйте сказати собі, що це неправда. Найскладніше - переконати себе, як інших. Партнер вибрав вас саме для того, хто ви є і що ви знаєте. Не передбачайте, що ви непривабливі, і що секс для вас закритий розділ. Це не правда. Можливо, саме завдяки сексу ви дізнаєтесь, що у вас приховано. Ви здивуєтеся, як легко насолоджуватися без обмежень.

На закінчення, навіть якщо у вас не вийде так, як ми хочемо, ми впевнені, що регулярний секс продовжить наше життя, полегшить наш день і подарує нам посмішку. Потім ми вирішимо будь-яку проблему з лівим захисником. Тепер нічого не чекайте, усуньте всі свої перешкоди і лягайте спати.

Поділіться цією статтею через соціальні мережі: