Цибуля підтримує покращений обмін речовин, стимулює кровотворення, знижує рівень цукру в крові та сприяє травленню.

ваги

Цибуля знижує рівень цукру в крові і запобігає утворенню тромбів.

З вмістом до 50 мг вітаміну С цибуля чудово бореться з різними вірусами.

Цибуля - чудовий харчовий смак, що вживається в різних формах - у сирому, вареному, запеченому та смаженому вигляді.

Речовини, що містяться в цибулі, допомагають лікувати велику кількість проблем зі здоров’ям. Його позитивний вплив на здоров’я використовували ще в Стародавньому Єгипті.

Цибуля - відмінна їжа для схуднення, це дешевий засіб для оздоровлення.

Цибуля, цибуля - один з найбільш здорових овочів.

Цибуля вважається чудовим природним антибіотиком. Ви можете використовувати його як дешевий засіб для усунення багатьох проблем зі здоров’ям.

Цибуля є одним із сильних і природних засобів для детоксикації. Він завантажений речовинами, які допомагають виводити з печінки відходи метаболічних процесів.

Одна цибулина має всього 25 калорій, дрібно нарізану або змішану, використовуйте її для загущення соусів замість соусу.

Цибуля містить до 89% води і багато білків, цукрів, мінералів (натрій, мідь, йод, сірка, цинк, калій, кальцій, фосфор, залізо), вітаміни В1, В2, Е і С, каротин.

Цибуля знижує артеріальний тиск. Одна цибулина ефективніша за будь-які ліки. Якщо ми фізично вправляємося протягом кількох хвилин після вживання цибулі, значення високого тиску значно зменшаться.

Чим товщі цибуля і чим більше ми плачемо нарізаними шматочками, тим вона здоровіша.

Цибуля - це чудовий смак їжі, він надає їм специфічний смак, ви можете приготувати його і використовувати не тільки сирим, але й запеченим і вареним.

Їжте цибулю свіжим, щоб прискорити спалювання жиру в організмі.

Цибуля очищає кров і зливає її.

Цибуля знижує рівень холестерину в організмі.
Їсти цибулю слід переважно в сирому вигляді, його добова кількість повинна становити близько 60 г.

Можна також підсушити цибулю. Вміст вітамінів у сушеній цибулі не зменшується, а навпаки. Вміст вітамінів у сушеній цибулі вище, ніж у свіжій.

Цибуля пригнічує утворення газів у кишковій системі, допомагає усунути запор, допомагає лікувати набряки.

Цибуля має сильну сечогінну дію, лікує нирки і сечовий міхур, допомагає лікувати різні набряки.

Не розрізайте цибулю на запас, через 12 годин нарізана цибуля стає токсичною.

Поради щодо використання цибулі в раціоні.

Приготування та використання цибулі.
СИРА - це найкраще для вживання, але воно повинно бути свіжим. Вразливість можна полегшити, промивши протягом декількох хвилин і додавши лимон.
КОТЕНИЙ У ВОДІ - таким чином він втрачає свій гострий смак і організм його краще засвоює, але його оздоровчий ефект також зменшується. Його слід кип’ятити менше хвилини, а також потрібно вживати відвар.
ЗАПЕЧЕНИЙ - він дуже смачний, але чим довше він випікається, тим менше надає лікувальної дії.
ЦИБУЛЬНИЙ СИРОП - зварити нарізані кільцями цибулю. Потім подрібніть їх до стану кашки, додайте кілька ложок меду або жовтого цукру-сирцю.
ЦИБУЛЬНА ВОДА - подрібнену сиру цибулю замочують на кілька годин у склянці води.