Бородавки: як лікувати їх і пройти швидше Мелінда Маноре, професор Університету штату Орегон, проаналізувала матеріали дослідження, що стоять за сотнями таблеток.
Він не знайшов жодного з препаратів як чудодійних засобів для досягнення значної втрати ваги, і насправді, деякі виявились особливо небезпечними. Це також може спричинити деякі побічні ефекти - від дискомфорту при здутті живота та здутті живота до серйозних ускладнень, таких як інсульт та серцеві захворювання. Професор Манор вивчав чотири категорії продуктів: - плацебо для схуднення та інгібітори всмоктування вуглеводів, - підсилювачі метаболізму, - засоби, що знижують вагу плацебо, та - пригнічувачі апетиту.
Він виявив, що більшість препаратів не включають рандомізованих клінічних випробувань, і більшість продуктів призводили до втрати ваги менше 1 кг порівняно з групою плацебо.
Крім того, фізичні вправи загалом не вивчались.
Схуднути можна за допомогою таблеток, що пригнічують апетит?
Плацебо для схуднення однозначно підтверджує важливість фізичних вправ не тільки для схуднення та підтримання м’язової маси, але й для підтримки ваги. Як дієтолог і дослідник, він сказав, що секрет схуднення полягає в цільнозернових продуктах, овочах, зменшенні споживання калорій і споживання жирної їжі, а також фізичних вправах.
Той, хто спонтанно відповідає за столом, часто приймає неправильне рішення. Звичайно, заправка повинна бути нежирною.
- Дієта слідами диво-зцілень - Керівництво з охорони здоров’я
- Дієто-дива - вони не допомагають, але можуть навіть нашкодити
- Рецепти вечері для схуднення - Небесні смаколики швидко та здорово - Я хочу схуднути! Ріта
- Чи використовуються помади для схуднення для помади Blikk
- Дієтичні продукти, які худнуть і залишаються голодними