Надлишок вуглеводів, безалкогольних напоїв, холодних нарізок та шоколаду сприяють появі на руках «крил летючої миші».
Руки представляють одну з найніжніших частин людського тіла, вони співпрацюють у рівновазі та дозволяють виконувати необхідні дії фізичні зусилля. Однак, якщо ми не піклуємося про них, вони можуть бути ознакою надмірної ваги або накопичення жиру в організмі.
Є багато продуктів, які викликають зайву вагу, але деякі конкретно атакують область зброї. «Жир, розташований під пахвами, безпосередньо пов’язаний із зайвою вагою у всьому тілі, і велика кількість жиру в організмі може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, особливо якщо не піклуватися про харчові звички. Однак рішення дуже просте: поєднання здорове харчування з вправами”, Пояснює доктор Марія Ангелес Лопес Марін з Медичного центру Русіньоль.
За словами лікаря, накопичення жиру у верхніх кінцівках відбувається за рахунок споживання цих продуктів:
Продукти, що додають жир на руках
Найголовніше, робить висновок лікар, - подбати про раціон і розподілити його екардіо та тонізуючі вправи.
Однак для тих випадків, коли важко усунути жирові клітини (адипоцити), існують процедури формування рук, які не потребують хірургічного втручання і які складаються з усунення целюліту з рук, зменшення його обсягу шляхом зливу накопиченої рідини, тонізування м’язів та підтяжки шкіра руки.