• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Привіт, ти порадиш мені, як схуднути на 14 кг за три місяці, я мав і маю психічні проблеми, і тому я багато набрав ... ти вважаєш, що важливо рахувати калорії? А скільки калорій я справді хочу скинути ці 14 кг? Зараз у мене 58 кг при 157 см, і я почуваюся дуже погано

втрата

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Паліночка, коли ти починаєш, пиши мені після того, як він там зареєструється, як там повинно бути?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Паліночка просто розраховує на те, що результати прийдуть не відразу, що це займе деякий час, що ти не зможеш сфотографуватися приблизно через два тижні: P

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Матриця знаходиться в їдальні у мене там, у мене зазвичай є коктейль або просто фруктовий сніданок, а це вуглеводи, і вони нам просто потрібні для енергії, і особливо вранці, я не уявляю, навіщо мені його викидати повністю.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

palinocka, тоді спокійно додай фотографії, як можеш, або напиши, що і як ти сприймаєш, тому що у мене відчуття, що нарешті я знайшов це саме для мене, і у мене все непогано, але звичайно, основа не в тому, щоб купувати будь-які закуски в магазині;)

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

peterkova_klar точно, я б не платив стільки за це, тому я сподівався з невеликою кількістю азоту, що скільки це станеться, і я був настільки здивований цим. ти будеш сміятися, але з понеділка я починаю з цього: D: D, тому я сподіваюся побачити результати, коли буду працювати

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

jarunna, так що це, напевно, теж било мене. знаючи, що вони все-таки записали, що він зазвичай їв, і це було лише спеціальне меню, призначене саме для нього, тому я очікував би, що він запитає його, чи не заперечує він нічого з цього чи чогось іншого. Я б, мабуть, відразу поскаржився: D як щодо такої їжі, якщо ти її не їсиш, чому вона тоді хороша. і переплутати це за щось не матиме ефекту, на мій погляд. і скільки їй це коштувало?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Цілком зрозуміло, що ми повинні думати про те, що ми їмо, але коли хтось каже, наприклад, що фрукти погані, оскільки містять багато вуглеводів, то мені здається, що цілком пролетіли.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

- jarunna - Марно діяти так. Instagym, за який я також заплатив, і за його словами я почав займатися спортом і їсти, що мене влаштовує. Я з’їв там кілька, і можу поєднати їх, сказати деякі речі, це не нудно.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Я б не дав стільки випадково. Не те, що я не повинен, але це стосується мене зовсім небагато меню. І навіть тоді шукайте підходящі вправи, додаткові зусилля і, безумовно, більше грошей.