Втрата ваги як двигун змін, щоб почувати себе краще

Для цього ми розробимо індивідуальний план для вас та ваших обставин. Тому що ми не всі однакові, і ми не маємо однакових потреб або однакових слабких сторін, так? Тож забудьте про «дієту, яка спрацювала для Марти», або «добавку до схуднення, яку рекомендувала моя невістка». Перше, що ми повинні знати, чому ви набрали вагу, які ваші харчові дисбаланси, проблеми зі здоров’ям і, перш за все, і найголовніше: що заважає вам досягти поставлених цілей? Будь-яка метаболічна проблема? Тривога? Неправильна дієта? . Відповідь на це запитання, як правило, є дуже важливим ключем до терапії та ниткою, яку потрібно потягнути, щоб відкрити нашу ахілесову п’яту, яка допоможе нам не тільки схуднути, але зробити це збалансовано, з посмішкою та почуттям добре буття - це те, що ми справді шукаємо та потребуємо.

піклуватися

Якщо ви відчуваєте себе пригніченими, розчарованими, злими, втомленими, тривожними ... і крім того, ви не досягаєте своїх цілей або не можете їх утримати, настав час розглянути інший спосіб зробити щось. Це може спрацювати для інших людей, але це точно не ваш шлях. Ніщо, що спричиняє фізичне чи емоційне насильство, не буде вашим способом Ніколи і ви не будете здивовані, коли знайдете інший спосіб досягнення своїх цілей завдяки безтурботності, де зміни протікають природним шляхом і де ви будете почувати себе ДОБРО.