Таємничий місяць, який сяє на небі щовечора, може, крім впливу на багато природних явищ на Землі, також мати значний вплив на вашу втрату ваги. Спробуйте подивитися на дні, позначені як нові чи повні в календарі, і переконатися, наскільки серйозно вони впливають на вашу вагу.

більш

Під час повного місяця ви можете бути більш нервовим, відчувати набагато більший стрес, бути відволіканим і безсонним. Під час повного місяця організм затримує воду і накопичує її в тканинах. Ви можете відчути щомісячну силу не більше ніж за три дні до і за три дні після неї. Не бажано вживати жирну їжу, яку організм може неправильно отримувати. Найбільш ідеальним вибором сьогодні є овочеві та фруктові соки, трав’яні чаї та прозора вода.

За три дні до нового найкраще провести очищення організму, дотримання питного режиму та детоксикацію. Обов’язково включайте в меню рибу, курку та індичку, йогурти, сири та особливо овочі та фрукти.

Місяць, що зростає

Півмісяць або просто - D-подібний місяць. Цей період триває 14 днів і є найгіршим для схуднення, оскільки фунти найбільше до вас прилипають. Уникайте жирних і нездорових калорійних бомб в наші дні.

Місяць, що віддаляється

Коли місяць має форму букви С, це означає, що це найкращий час для схуднення. Груди лягають легше, немає необхідності підкреслювати дієту, і навіть якщо у вас є шматочок чогось солодкого, нічого не трапиться.