Якщо ми уявимо ситуацію, в якій ми змушуємо себе схуднути або скинути лише кілька, а може і більше кілограмів, ми, мабуть, уявимо зусилля, а з іншого боку, самі заборони. Але насправді - це заперечення втрати ваги ?
Ми можемо поглянути на це з іншого боку, адже у кожної монети є дві сторони, і я думаю, що це стосується і впровадження більш здорового способу життя та спроб схуднути. Якщо ми уявляємо зловживання собою та всім негативним, то вся процедура в основному ніщо і буде ефективною лише в короткостроковій перспективі. На даний момент це відіграє дуже важливу роль психіки.

ваги

Ось чому важливо, щоб ми зробили цей новий, більш здоровий спосіб життя другом. Звичайно, у цього друга також буде кілька якостей, які можуть нас турбувати, але, як і у правильного друга, ми будемо шукати позитивні сторони, які безумовно приховані в ньому, і в основному домінувати над поганими. Наш новий друг, а точніше змінений спосіб життя, нас не пограбує, але збагачувати кілька нових і цікавих рецептів, знання нових смаків, тоді як ми будемо регулярно проводити з ним час, і винагородою буде кращий фізичний, але і психічний стан. Це дасть нам більше вправ на свіжому повітрі, розваг у вигляді спорту та піших прогулянок, їзди на велосипеді або відвідування тренажерного залу тощо.
По-перше, ми просто маємо дати йому шанс, і цілком імовірно, що через деякий час позитивні результати побачать у формі нашого стрункіший, але особливо більш життєвий.

І чого це нам коштувало?
Так, нам довелося обмежити солодке, жирне, алкоголь, але для власного здоров’я та для досягнення цього життєво більшого відчуття та міцнішого здоров’я. Отже, все погане для чогось корисне, і в цьому випадку хороша сторона в кінцевому рахунку набагато важливіша, ніж ми повинні просто набридати своїм смаком нездоровою їжею та нездоровим способом життя, який насправді нас не дуже збагатив, а просто утримав. стереотип нігілізму та зростаюча лінь.