Втрата ваги та зміна способу життя пов’язані з великою кількістю смирень та напруженою працею у житті більшості людей, але для 31-річної, хворобливої ​​ожиріння Джен Мур схуднення було сповнене веселощів та розваг завдяки кільцю Hula Hopp.

Джен Мур, 31-річна дружина і мати, важила понад 130 фунтів кілька років тому, але коли їй не дозволили сісти на американські гірки в парку розваг у 2008 році, оскільки вона не змогла відігнати запобіжний замок від живіт, вона вирішила змінити спосіб життя і скинути кілька кілограмів.

Після приниження в парку розваг, надмірна вага Джен вирішила вийняти своє старе кільце хулахоппа і спустилася на сусідній баскетбольний майданчик, щоб трохи потренуватися. Згодом він придбав навчальний DVD, що допомогло йому майже вдосконалити свою техніку за три місяці. До кінця третього місяця Джен скинула близько 18 фунтів з легкістю та задоволенням. "Мені знадобилося два тижні, поки я нарешті навіть раз не зміг обернути обруч навколо стегон, але з часом я справді ввійшов у це і почав насолоджуватися рухом. Через деякий час кілограми почали танути від мене", - Джен з ентузіазмом розповів Huffington Post.

може

Ілюстрація

"Мій чоловік Кіт теж мав зайву вагу, тепер він позбувся кількох кілограмів за допомогою обруча. З тих пір ми обидва харчуємось здоровіше, не їмо чіпси, а виноград, наприклад, під час перегляду телевізора в ввечері. тому ми навіть не говоримо про минуле, коли були товсті, а тому, що жили нездорово ", - сказала Джен.

Зараз Джен втратила майже 65 кілограмів, тому вона втратила половину своєї попередньої ваги тіла і привела себе в ідеальну форму виключно за допомогою кільця хулахоппа. "Я пробував всілякі способи схуднення раніше, але втрачені кілограми зазвичай дуже швидко повзали назад, і іноді я навіть набирав більше ваги, ніж втрачав із великими труднощами. З тих пір став інструктором однієї з компаній, що продають хулу обручі.

Це жир! схуднення і
наша програма стилю життя!