Здоров’я та медицина Відео: 5 СУПЕР-ПРОДУКТІВ, ЩОБ ДОПОМОГТИ вам схуднути! (Лютий 2021)

Дізнайтеся, як ожиріння пов’язане з раком стравоходу, і чому це ще одна вагома причина, щоб вжити заходів для досягнення вашої ідеальної ваги.

Ожиріння може бути винуватцем дивовижної кількості захворювань: діабету, серцевих захворювань (ГЕРХ) та ряду видів раку, включаючи рак стравоходу.

ваги

Ожиріння може не тільки збільшити ризик раку стравоходу, але й збільшити ризик смерті від цієї хвороби. Дослідження показують, що чоловіки з ожирінням на 50% частіше помирають від раку стравоходу, ніж чоловіки зі здоровою вагою тіла.

Рак стравоходу та надмірна вага: Ризик

Ожиріння збільшує ризик раку стравоходу, зокрема, кількома способами. Одне з них полягає в тому, що ожиріння підвищує ризик розвитку ГЕРХ - захворювання, яке, як вважають, спричиняє до 30 відсотків випадків аденокарциноми стравоходу.

У багатьох випадках люди, які страждають ожирінням, можуть недостатньо їсти. Це означає, що вони упаковані в калорії разом зі шкідливою їжею, нехтуючи важливими для профілактики раку.

Коли ви носите зайву вагу, ваш шлунок страждає від занадто сильного тиску всередині. Цей тиск може призвести до того, що нижній сфінктер стравоходу, який несе шлункові кислоти, до яких вони належать - у шлунку - відкриється і дозволить кислотам дістатися до стравоходу. Те саме може статися кожного разу, коли ви їсте піцу, чизбургер чи іншу жирну їжу, або допомагаєте вам ще кількома порціями. Якщо ваш стравохід занадто часто піддається шлунковим кислотам, це може призвести до ГЕРХ і, зрештою, до раку стравоходу.

Рак стравоходу та надмірна вага: Дослідження

Дослідження показали зв'язок між ожирінням та підвищеним ризиком розвитку раку, включаючи рак стравоходу. Насправді дослідники вважають, що ожиріння та відсутність фізичних вправ можуть спричинити до 25-30 відсотків найпоширеніших видів раку.

Хоча жодних клінічних досліджень для того, щоб визначити, чи підтримує здоровий організм запобігання повноцінному раку стравоходу, багато інших досліджень показало явну користь у зменшенні ризику раку стравоходу у людей, які підтримують здорову вагу. Крім того, кілька невеликих досліджень показали, що зниження ваги може допомогти зменшити ризик деяких видів раку, проте потрібні додаткові дослідження щодо втрати ваги та його впливу на ризик раку.

Рак стравоходу та надмірна вага: цілі щодо втрати ваги

Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, розумно вжити заходів, щоб скинути ці кілограми, поки ви не досягнете мети здорової ваги для свого зросту. Якщо ви страждаєте ГЕРХ, надмірна вага може призвести до погіршення рефлюксу, що може призвести до серйозних пошкоджень стравоходу. Те саме стосується людей, які страждають на рак стравоходу і страждають ожирінням - особливо чоловіки -, які працюють над зниженням ваги, можуть отримати лише користь від їх загального стану здоров'я та впливу.

Якщо ви страждаєте ожирінням і лікуєтесь від раку стравоходу, поговоріть зі своїм лікарем про програму схуднення, яка буде безпечною під час лікування. Втрата ваги часто відбувається внаслідок раку стравоходу, оскільки ковтання стає настільки важким, тому вам потрібно буде це розглянути перед тим, як починати будь-яку дієту. Вам також слід зустрітися з зареєстрованим дієтологом, який може допомогти вам скласти план безпечного та здорового харчування, який дасть вам потрібну кількість калорій та поживних речовин, хоча ковтати все ще можна.

Здорова вага може захистити ваш організм від багатьох захворювань, включаючи рак стравоходу. Їжа, яка допоможе вам дістатись, така як нежирне м’ясо, цільні зерна та свіжі фрукти та овочі, також є важливою частиною плану профілактики раку стравоходу. Знайдіть кілька нових, щоб ви могли почати харчуватися краще, і виберіть план вправ, який вам сподобається - це може зробити все можливе для захисту вашого тіла від раку стравоходу.