Я займаюся фізичними вправами, роблячи близько години на день, іноді годину, кардіо та зміцнюючи м’язи, чергуючи кожен наступний день. Хоча моя вага застійна, але навколо мого живота є "поплавок", який не хоче спускатися.
- Велика втрата ваги: три угорські жінки, яким це вдалося nlc
- Змініть своє життя, щоб схуднути
- Успіхи та історії успіху про схуднення Їжте чисто
Однак, оскільки я раніше тренувався, я знаю, які спеціальні методи навчання мені потрібні, а також використовую методи навчання, які доступні в мережі. Не помітно, але також видно через светр.
Однак ширина мого плеча, кігтів 83 кг, втрата ваги мої м'язи пом'ялися.
Дієтична дієта
Тож я марно став безформним за роки регулярних тренувань. У мене також знизився апетит, незважаючи на регулярні заняття спортом. Я харчуюся нормально і регулярно, їм багато овочів і фруктів, 3 рази на тиждень курку. Хоча я займаюся спортом зі спортивним напоєм, я готую його сам, додаю магній, кальцій, трохи меду, мінеральної води та фруктового соку.
А після занять спортом я споживаю шматочок енергії або банан безпосередньо і за короткий час з’їдаю повноцінну їжу. Чи насправді йдеться про втрату ваги на 83 кг у міру дорослішання та той факт, що мій анти-ТПО високий з аутоімунних причин? Насправді я не витримую навантаження, як раніше, але бачу, що я теж відстаю від своїх однолітків, бо є люди старші за мене, які займаються марафоном і т.д.
Я також відвідую звичайну лабораторію, тоді ми розглядаємо ck, а також лактологію в неврології. Це було добре. Функція печінки, навпаки, висока, хоча я не п’ю ні краплі алкоголю, ніколи не пив, я засуджую алкоголь як такий.
Таким чином, порушення функції печінки можуть представляти інтерес через гліколіз. Чи є якісь спортивні медичні спортивні біохімічні втрати ваги на 83 кг, які можуть з’ясувати цю причину? Я мав вагу 83 кг під загальним навантаженням, я вивів середню вантажопідйомність, мій VOmax напр. Може, мені слід розпочати якусь спеціальну дієту? Я думаю, що я харчуюсь цілком здоровою їжею 5 разів на день нормально та вчасно.
Коричневий хліб, цільна пшениця. Більш зайнятий порадник матері для схуднення - це вдосконалення мого харчування?
Дякуємо за поради, поради та пропозиції! Представлено: S.
Катоза, ми рекомендували б обстеження щитовидної залози; навантаження на цукор у крові, відсутність білкових порошків, занадто багато інгредієнтів фруктози. Представлено: medicalLexikon. Vc навантаження було кілька разів, 1,5 та 1. Як паралельне дослідження, мої скарги на м’язи були пов’язані з біопсією м’язів; і тут не все нормально, хоча майже все добре, за одним винятком, який, ймовірно, виправдовує низький рівень вк.
Ми чекаємо на генетичний результат повторної біопсії, а також 3. Цей напрямок буде вказівкою на те, куди «вказувати» через підшлункову залозу. Пролапс-щось: Тим не менше, мій кардіолог втретє дозволив купатися на озері Балатон з великою втратою ваги в 83 кг, звичайно, додавши це лише обережно. Звичайно, цього літа вдалося. 3. Кардіологічні вправи ЕКГ в цілому нормальні, тобто доктор сказав, що, дивлячись на вікову групу, якщо ви посідаєте середнє значення, вправа ЕКГ хороша, але враховуючи це як любитель, але я це роблю багато занять спортом щодня, я очікував би втрати ваги на 83 кг, він пояснив щось, що значення WATT має бути кращим.
Я також думаю, що результати моїх вправ та стан під час занять спортом повинні бути кращими, хоча я відчуваю, що мої показники погіршуються і погіршуються.
Велика втрата ваги: три угорські жінки, яким це вдалося
Я б не думав, що все можна написати на шкоду віку, годинах, застосуванню. Це все одно зростає досить скоро, особливо під час моїх тренувань у м’язах, і якби цього було недостатньо, тим часом я також знайшов м’який кіста тканини в задній частині мого стегна - для проведення МРТ через мої скарги.
Тут нічого спільного - напій, який змушує ревматолога схуднути, - я просто катаю його, даю мені. Це все ще зроблено. Ми теж це зробили, добре з віком, D-vit. Результат МР великогомілкової кістки: кіста на зовнішній нозі.
Які ще дослідження пропонуються?
Світовий рекорд "Deadlift" Едді Холла 500 кг (1102 фунтів) - включає повну інформацію про наслідки!
Була лабораторія та інші, хоча це ніхто не контролював ввечері після безпосереднього післяобіднього заняття спортом, оскільки я не можу забігти в лабораторію в будні, щоб виявити, що 83 кг втрати ваги припадає на спортивні фізіологічні показники, кров та сеча. Спорт - після тренувань моя сеча тепла, гаряча і сильніша, хоч і не в темряві, але я продовжую пити рідини, ізотонічні розчини - які я збирав сам, я був лікарем, я також вивчав спортивне здоров’я, я маю деяке розуміння Моя мета полягає в тому, щоб почувати себе добре щодо рекомендованого стандарту приблизно 1 годину тренувань помірної інтенсивності на день принаймні раз на тиждень - втрата ваги 83 кг. Я знаю, що це рекомендується.
Ну і кілька хороших плавучих перегонів для досягнення хорошого результату. Я не можу найняти тренера, дієтолога, я вважаю, що мої відомі хвороби в галузі охорони здоров'я повинні "лікувати угорський туберкульоз. Дякую за вашу увагу та подальші пропозиції.!
Щоденний калькулятор калорій teamingatlan.hu
Ката - 83 кг схуднення Ката, ми вважаємо, що наша роль тут закінчена. Ви в добрих руках, і ви бачите і розумієте зв’язки набагато вище середнього, ви можете покластися на власні знання, досвід та обізнаність щодо здоров’я.
Вітаємо з купанням на озері Балатон! Представлено: Zsolt Bari - v, А як щодо матерів, що годують груддю? То скільки калорій мені потрібно? Я вважаю, що споживання ch є високим приблизно щодня.
Це проблема? Представлено: Oláh Béláné - cs, Не просто підраховуйте калорії, я переважно розглядаю макроелементи вуглеводи, білки, жири, які стають золотистими. Співвідношення важливо.
Представлено: Гість - п, відповідь Я хочу схуднути, але співвідношення білків, вуглеводів і жирів, яке ви описуєте, суворо контрастує з пропонованим сайтами з бодібілдингу.
Я рахував у фунтах, тому в даний час я споживаю г курячої грудки та 25 дека нежирного сиру як джерело білка, крім г вуглеводів у формі вівса, рису, макаронних виробів з твердих сортів, овочів та мало фруктів. Моє споживання жиру - це саме те, що є в сирі, це слід збільшити. Я можу добре це впоратись, я зовсім не страждаю від голоду, я їжу калорії кожні 2 години за раз, але багато м’яса дуже напружене у фінансовому плані, я думаю, що я схуд на 83 кг, або можу замінити це з іншими, дешевшими джерелами білка, печінкою, соєю.
Представлено: Tamás - p, відповідь Калькулятор досить непоганий, але у випадку схуднення та збільшення ваги, наприклад Співвідношення жиру в організмі є точкою, втрата ваги - 83 кг - загальна вага. Якщо ви хочете втратити жир, співвідношення поживних речовин погано написано, вам потрібно набагато більше білка і набагато менше вуглеводів.
Уез справжній приріст 83 83 кг втрата ваги втрата ваги за умови, що ви не хочете набирати жир, а бути більш мускулистим. Застарілий вигляд враховувати лише загальну вагу. Представлено: Bálint - szo, Ми вже писали про це, згідно з нашими планами, навіть будемо.
Можливо, ви захочете прочитати попередні публікації.