детоксикації

Коли ви готуєте цей рецепт для детоксикаційного коктейлю з ківі та яблук, ви не зможете повірити, що це схоже на ін’єкцію для здоров’я, адже це дуже смачно.

Найкраще приймати цей коктейль вранці та натщесерце, щоб наш організм міг краще метаболізувати інгредієнти. Ви можете приймати це стільки днів поспіль, скільки завгодно, оскільки це лише позитивно впливає на наш організм: зменшує кількість рідини та токсинів і допомагає боротися з вільними радикалами.
Якщо вам не вистачає будь-якого інгредієнта або ви не хочете його додавати (шпинат, імбир ...), також приготуйте шейк, оскільки він надалі матиме благотворний вплив на ваш організм.
У нас є більше варіантів коктейлів та детокс-напоїв, які можуть вас зацікавити. Введіть до дивіться ТУТ, як приготувати детоксикаційну воду, або як

ІНГРЕДІЄНТИ на 1 великий шейк

  • 1 зелений ківі
  • Половина кислого зеленого яблука
  • Жменя свіжого листя шпинату (близько 8-10 листків)
  • сік половини лайма або лимона
  • Половина чайної ложки меленого імбиру
  • 1 хороша склянка води (ви також можете використовувати вівсяне або мигдальне молоко і збільшите вміст рослинних волокон)
  • Рідкий підсолоджувач за смаком (якщо ви не дбаєте про калорії, можете використовувати мед)

ПІДГОТОВКА шейку для детоксикації ківі та яблук

  1. Фрукти очищаємо від шкірки (також яблуко) і ми його подрібнюємо. Ми кладемо його безпосередньо в склянку блендера і додаємо добре промиті листя шпинату. Покладіть імбирний і лимонний сік і залийте водою або рослинним молоком (або половиною кожного).
  2. Ми били все протягом 1 хвилини, поки вона добре зв’яжеться і суміш не стане якомога гладшою. Якщо потрібно, додайте більше води або немолочного молока.
  3. Як тільки все подрібнено, ми смакуємо солодкість до додати підсолоджувач, іноді це може не знадобитися, оскільки цукру в фруктах у нас достатньо.

Відвідайте наш СТОЛ КАЛОРІ

Харчуйтеся добре, живіть краще, з РЕЦЕПТАМИ СВІТЛА

Більше життя, більше здоров’я в SLIMMING .NET