віддавати перевагу

Спортивний одяг дуже важливий, а ефективність тренувань велика. В Інтернеті та різних глянцевих публікаціях є багато реклами про штани для схуднення, які мають термоефект. Виробники стверджують, що якщо ви одягаєте такий спортивний одяг у спорті, результат просто неймовірний, оскільки тіло нагрівається, потіє, і таким чином усувається зайва рідина і поліпшується обмін речовин. Важливо зрозуміти, чи є такі штани настільки ефективними, чи це просто рекламний крок?

Легенда має великий вибір, і кожен виробник гарантує, що їх продукція є найкращою. Давайте детально поговоримо про особливості найпоширеніших варіантів:

Як вибрати і надіти штани для схуднення?

Підбирайте штани відповідно до розміру, адже натомість вони щільно прилягатимуть до вашого тіла, ефекту немає. Рекомендується віддавати перевагу моделям з високою талією, і вони повинні досягати щиколотки по всій довжині, не формуючи "гармошки". Матеріал, з якого виготовляються гетри, обов’язково гігроскопічний. Найчастіше цей одяг виготовляють із синтетичних матеріалів: еластану, сапплекса, неопрену тощо. Рекомендується віддавати перевагу безшовним варіантам. Не рятуйте штани, бо дешеві варіанти можуть призвести до алергії та різних запалень.

Хоча штани можна носити в будь-який час, все ж існують обмеження та правила:

    Рекомендовано перед використанням брекетів

зробити тонкий крем. Завдяки розкриттю пор, компоненти продукту проникають глибоко. Ви можете приготувати розігрівальний масаж.

  • Щоб переглянути результати, вам потрібно лише займатися фізичними навантаженнями до 40 хвилин. Найкращий напрямок - інтервальне кардіотренування.
  • Знявши штани, прийміть контрастний душ і самомасаж.

    • За таким одягом слід правильно доглядати і ретельно мити його з милом та руками. Під час миття машини бажано покласти гетри в сумку. Не використовуйте продукти, що містять агресивні інгредієнти.