Рік здоров’я жінок 2020

Фаркас Кітті Пройшов майже рік з того часу, як я вперше в своєму блозі сперечався за те, щоб їсти три рази на день і їсти п’ять на день. Зараз я узагальнив у трьох частинах професійні аргументи на користь триразового харчування.

У першому я показав, що триразове харчування найкраще підходить для природного функціонування нашого метаболізму, а в наступному я пишу, що саме тому зниження ваги в США не є добрим при виборі багаторазової дієти. Якщо метою є втрата ваги, то вживання їжі кілька разів на день є більш згубним.

здоров

Однією з проблем цього є те, що ми постійно виснажуємо свій організм, працюючи, так що рано чи пізно воно стає нечутливим до інсуліну, тому не зможе отримувати достатньо поживних речовин.

Цей шлях веде до інсулінорезистентності. Ми постійно кидаємо виклик інсуліну, щоб допомогти їжі потрапити в наші клітини, ми постійно працюємо над нашою підшлунковою залозою, щоб виробляти інсулін.

Тим часом чутливість клітин до інсуліну погіршується, тому споживана поживна речовина не може потрапити в клітину, але зберігатиметься як жир. Це здоровий і безпечний метод, що містить найкорисніші продукти в певних кількостях і зосереджується на вживанні їжі через рівні проміжки часу. Це дуже важливо, щоб підтримувати рівномірний рівень цукру в крові.

Втрата ваги медичного фону

Якщо кілька разів або Він забезпечує збалансований рівень цукру в крові, якщо ви харчуєтесь здорово та регулярно. Найкращий спосіб зробити це - дієта, яка рекомендує 3-разове харчування, яка допоможе вам найкраще використовувати інсулін, який виробляє ваш організм.

Інша проблема полягає в тому, що знижений апетит при частих прийомах їжі - це не що інше, як симптоматичне лікування, маскування проблеми, підмітання під килим, що згодом призводить до ще більшої втрати ваги.

Мережа охорони здоров’я Prima Medica

Тому що ми не будемо голодні деякий час, бо ми постійно їмо, але згодом з’явиться почуття голоду. Раптом ми виявляємо, що живемо від 3 до 3 годин і не можемо дочекатися наступного прийому їжі, тому що ми така втрата ваги, об’єднана охорона здоров’я.

Це не добре. Навпаки, якщо ми їмо 3 рази на день і маємо хороший поживний склад, рівень інсуліну буде збалансованим.

Це матиме два результати.

ДОДАТКОВА РЕКОМЕНДАЦІЯ

Об’єднане медичне обслуговування для схуднення - це те, що насправді саме таким чином ми не будемо голодними вовками. Інший - дозволити нашому тілу спалювати жир між прийомами їжі, оскільки саме це відбувається, коли втрата ваги тіла пов’язана з низьким рівнем здоров’я. Отже, якщо ми хочемо схуднути, досягти кращого складу тіла або комбінованого зниження ваги, щоб зберегти свою вагу оптимальною та здоровою, то краще триразове харчування. Крім того, для стійкої втрати ваги потрібні чутливі до інсуліну клітини, тому не зношуйте їх при постійній низькоінтенсивній втраті ваги, об’єднаній охороні здоров’я з багатьма дрібними прийомами їжі.

Це поступово, майже непомітно, погіршує обробку поживних речовин нашого тіла.

Працюйте в клітинах лише три рази на день, але тоді це нормально. Нарешті, примітка: не сприймайте мене неправильно, особливо зі спортивним способом життя, з добре продуманою дієтою з високим вмістом дієти, схуднути неможливо. Завжди будуть окремі випадки, завжди будуть ті, хто отримує користь від п’яти разів на день або комбінованого здорового харчування для схуднення, але з точки зору великої кількості випадків краще триразове харчування. Це підтверджується всім, що ми знаємо про фізіологію схуднення сьогодні.

Для резистентної до інсуліну втрати ваги в США рекомендуються три клини?

Медичне забезпечення безпеки

Так, якщо метою є поліпшення стану, а не зменшення симптомів. Більше про це я писав тут: У разі резистентності до інсуліну не їжте п’ять разів на день! Програма недорозвинення - це унікальний метод схуднення, який д-р. Розроблено Кітті Фаркас. Допомагає схуднути завдяки новому підходу, науковому досвіду та спеціальним натуральним харчовим добавкам, доступним лише за програмою.

Приєднуйтесь до програми Under Remedy, вивчайте, що ви знаєте про схуднення, і досягайте тієї форми, якої ви завжди хотіли. Напишіть лист, щоб схуднути ви схуднення об'єднали охорону здоров'я нарешті схуднути?