Я не жінка, але тут ви можете знайти чудові вказівки, як це зробити:
http://www.mojavyziva.sk/ako-schudnut-po-porode/
А ви спробували кавітацію? Кавітація заснована на ультразвуку низької частоти. Він розщеплює клітини підшкірного тіла в різних областях, таких як живіт, стегна, верхні та нижні кінцівки. Кавітація працює над природним явищем на основі низькочастотного ультразвуку. Ультразвук створює в рідині бульбашки, які лише безперервно ростуть, поки не розімкнуться при певному розмірі. Це виділяє енергію у вигляді тепла (вторинний ефект) і тиску (первинний ефект).
Потім виділена енергія руйнує мембрани жирових клітин, не загрожуючи судинній, нервовій або м’язовій тканині. При порушенні мембран жирових клітин жир у вигляді тригліцеридів виділяється в інтерстиціальну циркуляцію між клітинами. Тут він далі метаболізується до гліцерину та вільних жирних кислот.