Нормально, що до і після пологів ви отримуєте всілякі поради та рекомендації від рідних та близьких щодо відновлення фігури, однак деякі препарати, не призначені фахівцями або популярні рецепти, можуть принести несприятливі наслідки для вашого здоров’я.

ваги

Все, що ми робимо після пологів, безпосередньо впливає на наше тіло та здоров’я дитини, тому головна рекомендація - звернутися до лікаря перед тим, як приймати рішення щодо дієти, поясів чи ліків.

Як відновити фігуру після пологів?

  • Ідеальним є підтримка гарного, збалансованого харчування та фізичних вправ (якщо немає ускладнень), таким чином ви можете схуднути і відновити м’язовий тонус.
  • Під час вагітності збільшення ваги прогресувало, так що відновлення відповідної ваги після пологів буде залежати від фізичної будови матері та зусиль, які докладає кожна з них.

Народні традиції після пологів

У багатьох країнах Латинської Америки звичаїв і популярних традицій багато, звичайно, вагітність і післяпологовий період від цього не звільняються, тут ми розповімо вам про найпопулярніші теорії про схуднення.

Газа

  • Деякі жінки вдаються до використання поясів після пологів, щоб відновити тіло, яке було до вагітності.
  • Є способи одягатися, серед них комерційні пояси, призначені для післяпологового періоду, тоді як інші вирішують використовувати бандажі.
  • У всіх країнах існують варіанти післяпологових поясів і бинтів, які можна придбати в універмагах нижньої білизни або в Інтернеті.
  • Жінки, які народили шляхом кесаревого розтину або бинтів, це забезпечує їм безпеку при пересуванні, однак, це не є суворо необхідним.

Пояси та пов’язки можуть змусити вас почувати себе впевненіше, виконуючи різні заходи протягом декількох днів після пологів, однак їх ефективність щодо зменшення ваги або зміцнення живота не доведена медичними засобами. Коли в тканинах немає ускладнень, потроху живіт відновиться з поясами або без них, таким чином шкіра повернеться до свого нормального тонусу.

Післяпологові мазі для схуднення

В даний час багато мам продовжують вдаватися до застосування мазей, щоб зменшити запалення черевних тканин, спалити жир і швидко схуднути.

У давнину готувати домашні ліки було нормально, однак зараз ми можемо знайти їх у магазинах здорової їжі або популярних ринках, де продають зілля чи рослинні ліки.

Однак незнання може призвести до того, що ми ставимо під загрозу своє здоров'я та здоров'я дитини, тому придбання цих домашніх засобів без будь-якої інформації та медичного обстеження в жодному разі не рекомендується.

Основа для приготування мазей містить такі інгредієнти, як: розмарин, рута, шкаралупа волоських горіхів та чоловічий банан, камфорний спирт та ефір та інші. Хоча фітотерапія ґрунтується на популярних знаннях та досвіді, перед використанням будь-якого з цих препаратів необхідно проконсультуватися з думкою лікаря.