Втрата ваги при грудному вигодовуванні?

Не те саме, що дотримуватися дієти під час годування груддю! Просто є ті, хто худне від грудного вигодовування. Але чи це просто так? А як бути з іншими, хто не худне і навіть не набирає вагу? Вони ледачі, слабкі, які не витримують, нехтують собою, навіть не хочуть?

Це одне з моїх улюблених речень останнім часом: якщо ти не йдеш, ти просто хочеш, але не хочеш. У цьому є навіть правда, адже у всьому вирішено багато чого. Не багато.

Комусь пощастило, вони плавно худнуть, спочатку мало набирають вагу, вода опускається, вони багато бігають, нервують. Вони можуть їсти менше, навіть безпосередньо, і правильно годувати грудьми.

Іншим не так пощастило, вони сильно набирають вагу, хоча вода опускається, десятка все одно залишається на них, вони нервують і їдять більше. Ви також повинні, тому що молоко не хоче бути для бога таким, наскільки потрібно дитині, і, можливо, буде більше їжі з великою кількістю їжі. Звичайно, вони нервують, і через це знову менше молока, доведеться їсти ще більше ...

Часто існує дійсна кореляція між кількістю молока та харчуванням матері. У деяких можна сказати, що, скажімо, після споживання червоного м’яса молока стає більше, ніж, можливо, після пагонів бамбука. Звичайно, це повністю залежить від особистості, але є деякі, на які варто звернути увагу. Тоді, принаймні, ми не потрапимо в пастку "неважливо, просто їх буде багато" в надії на більше молока.

Тож, хоча в декількох місцях можна прочитати, що ви можете схуднути за допомогою грудного вигодовування і менше калорій, це може бути не так. У таборі також є багато тих, хто починає худнути лише після закінчення грудного вигодовування, а також рухається інтенсивніше. Звичайно, ви також можете займатися спортом у період годування груддю, хто має час і енергію і знає, де межа, що безкоштовно, а що ні.

втрата

Так, можна схуднути грудним вигодовуванням. А хто худне, чому худне? Бо така ваша організація. Це звучить смішно, але ви хочете повернутися до вагітності. Їм байдуже, скільки і що вони їдять, обмін речовин у них різний, у них можуть бути секрети. Секретна дієта або її відсутність, більше рухів, стресів, гнітючого стресу, а не того, що жирують інші наші.

А ті, хто не закінчується, можуть не полінуватися бути невибагливими. Погано спостерігати, наскільки худі інші з кількамісячною дитиною. Але натискати на нього не варто. Ви не можете знати, яка ціна.