Найскладніша частина більшості дієт - це коли нам доводиться відмовлятися від солодощів і відмовлятися від свого повсякденного життя. Особливістю наступної дієти є те, що ми можемо їсти корисні чіпси, не позбавляючи себе задоволення перекусити.

Кабачкові чіпси

  • 2 кабачка
  • щіпка солі і перцю
  • 3/4 склянки нутового борошна
  • 2 столові ложки подрібненої петрушки
  • 3 столові ложки тертого пармезану
  • 1 яйце
  • 2 столові ложки води

Почистіть і тонко наріжте кабачки, покладіть на паперовий рушник і посоліть. Змішайте борошно, перець, сіль, пармезан і петрушку і збийте яйця в іншій мисці і працюйте з водою. Занурте скибочки кабачків у яйце, а потім борошняну суміш і викладіть на деко, застелене пергаментним папером. Готовий за 30 хвилин.

фішок

Бурякові чіпси

Очистіть і помийте буряк і наріжте дуже тонкими скибочками. Смажте раптово в розпеченому маслі і капайте зайве масло на папір. Ми можемо приправити невеликою кількістю солі.

Чіпси солодкої картоплі

  • 2 шматочки солодкої картоплі
  • 1 щіпка солі і перцю
  • 1-2 зубчики часнику
  • 1 щіпка мускатного горіха
  • кокосове масло

Очистіть і наріжте картоплю тонкими скибочками, промийте і дайте висохнути. Приправте вищезазначеними спеціями, а потім скропіть невеликою кількістю кокосової олії на деко, застелене папером для випічки, і випікайте до хрусткого стану.

Морквяні чіпси

  • 3 більші моркви
  • 3/4 склянки петрушки
  • 1 щіпка меленого кмину
  • 1 щіпка солі і перцю

Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте дуже тонкими смужками або кільцями. Раптом обсмажте на невеликій кількості олії і капніть надлишки олії. Посипте вищезазначеними спеціями.