ваги

  • Людина і стиль
  • 20 липня 2017 р
  • ОСОБИСТА ГІГІЄНА

Широко відомо, що організм чоловіка та жінки різний, але настільки, що навіть для схуднення ми різні.

Коли ми вирішили схуднути, тіло чоловіків і жінок функціонує і реагує по-різному, тому сьогодні я кажу тобі, хто легше худне ... Уявляєш?

Втрата ваги відповідно до тієї чи іншої статі

Заняття спортом, здорові способи життя та збалансоване харчування необхідні для схуднення і підтримувати його належним чином, доки він адаптується до нашого віку, фізичної активності та зросту кожного з них.

Але багато людей, особливо жінки, дивуються, чому їхні чоловіки, майже нічого не роблячи, худнуть, і їм доводиться багато працювати, щоб досягти тих самих результатів.

Ну ось і відповідь: чоловікам легше худнути з якихось дуже простих причин, про які я вам скажу:

1 . Обмін речовин - Абсолютна та реальна нерівність між чоловіками та жінками та одна з головних причин, чому чоловікам набагато легше худнути. Обмін речовин у людини відбувається набагато швидше, тому він спалює калорії, які вживає, набагато швидше.

два . Ферменти - Виробництво ферментів у травній системі чоловіків набагато вище, ніж у жінок. Це дозволяє спалювати більше жиру з області живота.

3 . Тілесний жир - Якщо жінки їдять однакову кількість їжі або менше їжі, ніж чоловіки, маючи від 6% до 10% більше жиру в організмі, їм завжди буде коштувати втратити набагато більше ваги. Це компенсація вашим тілом за допомогу жінкам під час вагітності.

4 . Способи годування - Чоловіки, як правило, більш гнучкі, ніж жінки, що стосується їжі. тобто було доведено, що жінки більше залежать від певних продуктів харчування, ніж чоловіки. Вони можуть змінити ваші харчові звички без особливих проблем.

5 . Як розподіляється жир в організмі - У чоловіків є м’язи, які дозволяють жиру розподілятися пропорційніше, ніж жінкам.

6 . Фізичні вправи - Жінки мають більше проблем із затримкою рідини. Це ускладнює для них тонус залежно від того, в яких областях. Те, що не буває у чоловіків. Жінки частіше мають проблеми з щитовидною залозою, і це може призвести до зайвої ваги.

Усі ці моменти в цьому підсумовуються чоловікам легше худнути, ніж жінкам.

Але нехай вас це не обдурює. Зрозуміло, що чоловіки мають більш підготовлене тіло для схуднення, ніж жінки, але це короткострокове питання. Тобто, якщо ви з часом будете дотримуватися дієти та способу фізичних вправ, як ваша дружина, ви в кінцевому підсумку вирівняєте позиції.

Іншими словами, якщо ви розслабитесь за допомогою дієти, через деякий час ви відновите всю втрачену вагу. З іншого боку, жінки, як правило, стають більш добросовісними, коли йдеться про збереження ваги після року.