Новий день, нові надії. Але я помру. Я почуваюся жахливо. Я не приймав ніяких ліків, тому що добре. ти знаєш. він містить цукор. Я хороший дурень, я знаю.

lifetilt

Заздалегідь заявляю, що ні за що не буду рисувати туди-сюди. У кого стільки часу? У мене його немає, вибачте.

Слава Богу, мій партнер і сьогодні вдома, бо погода відмовна, і ви не можете рубати дерево. Тож я маю допомогу. Я все ще набагато нижчий, ніж учора. Я не міг говорити вранці. У мене болять ніс, горло і легені. Але це брудно. Я не мій термінатор. Я мама. Так, я знаю, це майже однаково, і мої очі часом світяться червоним, але.

Однак я їду одне і те ж увесь тиждень, тому не зможу сказати нічого нового в їжі. Максимум у їх підготовці.

А саме вранці я почав з того, що пропустив яблучний оцет із мого сонцезахисного зеленого чаю і випив його окремо. Це лише 2 ковтки лайна. НЕПРАВИЛЬНЕ РІШЕННЯ! Цей зелений чай був чимось жахливим. Клянусь, він зробив хороший яблучний оцет. Це була величезна сутичка. Але я натиснув. Бо МОЖА! Потім з’явився той жахливий буряковий смузі. Ага. Важко. Це блядно важко. Принаймні для мене.

Обід - це салі, курка та гарбуз. Те саме, що і вчора. Це спрацювало. Навіщо мінятись, поки я все ще не можу штовхнути це собі в горло? Прекрасно. Мені подобається. В тім-то й річ. І уявіть! Я З'ЄМ ЦІЛУ ЧАШУ САЛАТУ! ВСІ. Вам не потрібно було нічого змішувати. З гордістю кажу, що я їв. Моя стратегія полягає в тому, щоб поруч з невеликою порцією курки або гарбуза був великий глоток салату. І він зайшов. Фасаааааа.

Так. Сьогодні у мене побіг живіт. Він кинувся на своє життя. Але річ вже терпима. Все за призначенням. Майже все.

Вечеря нічим не відрізнялася. Але сьогодні я запекла рибу та картоплю на папері для випічки. І я з’їв ВСІ салати. Знову ж таки! Гарбуз почувається добре. Це заохочує. Особливо солоний карамельний шейк. Що, до речі, якщо я добре знаю, ви можете спробувати 25 різних разів. Трохи реклами. Якщо хтось із Будапешта, тоді їдьте! Безкоштовна дегустація білка, 12 лютого. Ось подія: https://www.facebook.com/events/2858860257504151/ На жаль, я досить далеко, тож, можливо, наступного разу.

Я знаю, що блог трохи захаращений, але так, я лише новачок, подивись на мене. Я ще точно не знаю, в якій системі їх писати. То що просто потрапляє на мій кобак, я кидаю на "папір".

Я пропустив річ-другу з вчорашнього допису. Я бачив, як кілька мам замислюються над своїм харчуванням, але не наважуються врізати, бо вони годують грудьми. З цим пов’язаний мій майже 1-річний пост: https://kismamanaploja.blog.hu/2019/02/15/szoptatas_aggodas. Не хвилюйся. У вас немає причин. Кількість їжі так чи інакше не впливає на кількість молока. Але в цій дієті ви не будете голодувати! Це точно. Тут повно здорової їжі. Нежирне м’ясо, риба та овочі. Не тільки ви, але і ваші діти будуть добре перевірені з ним. Таким чином, ні кількість, ні вміст поживних речовин у молоці не зменшаться. Тим більше, що щодня ПОВИННО приймати щонайменше 3 літри рідини. Ну, це вже впливає на виробництво молока, але лише в ПОЗИТИВНОМ напрямку! Ебігель вже півтора роки, і я все ще годую грудьми. Перший день у мене було помітно більше молока. Тож це не повинно вас стримувати!

Навіть те, що мені спало на думку, це те, що я бачу в дзеркалі. Клянусь, я бачу себе худшим, але, звичайно, це може лише погіршити очі. У мене живіт став більш плоским (це могло бути лише через fos @ s.). Я поки не бачу змін на своїй шкірі, але не будемо чекати дива через 2 дні. ВИ ЗУСТРІЧИЛИ ?! Я б не називав себе енергійнішим, оскільки через хворобу я схожий на умивальник, і навіть голова болить, але я сподіваюся якнайшвидше оговтатися цією здоровою їжею.

О, і уявіть. Дочка їсть мою їжу від мене. Він краде мій салат. Він кричить, щоб йому його дали. Поруч з какао-равликом. Який смак.

Я думаю, це все. Але я не знаю. Мені нудно від зразкового лайна.