макіяжу

Кортні Кардашьян і так славиться суворими дієтами, і тепер вона відчуває, що їй доведеться повернутися до кетогенної дієти, якщо вона хоче схуднути. З клану Кардашян, Куртні, безсумнівно, найбільше приймає їжу і часто бере жорсткіші дієти, щоб схуднути.

Однак нещодавно він сам зізнається, що майже відмовився від втрати ваги Кортні Кардашян - принаймні, так він пише на веб-сайті про стиль життя, який називається Poosh. Ось чому він повернувся до кетогенної дієти, на якій сидів уже більше двох років, і йому вже вдалося скинути кілька кілограмів разом із нею.

ФУЛЛ: Кортні Кардашьян на випуску 40 років і більше!

За словами Кортні, ця дієта також корисна для того, щоб ви нарешті змогли відмовитись від перекусів, в яких ви нещодавно схудли. Кетогенна дієта - це особливо сувора дієта, суть якої полягає в мінімізації споживання вуглеводів та збільшенні споживання жиру. Через деякий час організація зателефонувала.

Протягом 1 тижня він дотримувався суворої дієти Кім Кардашьян, ось що з ним трапилося

Це дещо по-різному для всіх, але зазвичай у цифрах це означає, що відсоток споживання енергії складається з жиру, а відсоток білка складається лише з вуглеводів. Однак дієтологи стверджують, що такі екстремальні рішення не слід використовувати, якщо мета - схуднути на кілька кілограмів.

Дієтолог із зниження ваги Бет Куртні Кардашьян каже, що набагато кращим рішенням, ніж кето-дієта, є пошук духовної причини наших поганих звичок до перекусів та дотримання збалансованої дієти, заснованої переважно на рослинних інгредієнтах, а не на суворій дієті.