втрата

Марк Дарроу, доктор медичних наук

22 травня 2017 р

Це нове дослідження проведено Глазго-Каледонським університетом.

Лікарі Шотландії визначили 6 основних характеристик пацієнта з артрозом колінного суглоба.

  1. У пацієнта посилюється відчуття болю це змінює його нервову систему і викликає у нього постійний стан «усвідомлення болю»;
  2. У пацієнта високий рівень запальних біомаркерів;
  3. У пацієнта є метаболічний синдром (висока поширеність ожиріння, цукровий діабет та інші порушення обміну речовин);
  4. У пацієнта є змінений кістково-хрящовий обмін - тіло не відновлюється;
  5. коліно пацієнта не справляється з механічними перевантаженнями характеризується переважно варусною незручністю та хворобою медіального відділу; (Деформації суглобів, спричинені нестабільністю суглобів);
  6. У пацієнта є захворювання суглобів з повільним прогресуванням з часом. Коли воно стає симптоматичним, воно руйнує суглоб роками. 1.

Ми чітко бачимо переважну роль, яку відіграють типові проблеми ожиріння: діабет, високий рівень запалення та перенесення ваги, вони грають на біль у коліні.

Ожиріння руйнує хрящі в коліні

Це підтвердило міжнародне дослідження Університету Західного Онтаріо та Медичного університету Парацельса Зальцбурга та Нюрнберга.

  • Тим більше пацієнт страждає ожирінням, і, отже, вищий ваш індекс маси тіла (ІМТ), більша втрата колінного хряща та нестабільність коліна. два

І завдяки підтримці досліджень:

  • Артроз колінного суглоба тісно пов’язаний з метаболічним синдромом. Окрім зменшення ваги, слід заохочувати належний догляд та ретельний контроль метаболічного синдрому
  • "(Лікарі) повинні розглянути можливе зменшення ваги для лікування артрозу колінного суглоба, коли у пацієнта значно надмірна вага". 4
  • Дієта з високим вмістом жиру, багата сахарозою (HFS), атакує синовіальну рідину в суглобах. 5

Об'єднана група європейських дослідників вивчала не тільки зв’язок між надмірною вагою та тягарем надмірної ваги на симптоми та тяжкість артрозу, але також можливість накопичення черевного жиру (центральне ожиріння) викликає артроз в суглобах, які не мають ваги. Ось деякі спостереження з їх дослідження:

  • Люди з надмірною вагою частіше хворіють на артроз, ніж люди з нормальною вагою.
  • Дослідники показали, що накопичення жиру в суглобах створює запалення.
  • Насправді дослідники виявили, що виникнення артрозу та його симптоми можна додатково запобігти втрата жиру в організмі ніж втратою ваги. 6

Це може бути підтверджено дослідженнями, які показують, що додавання калорій у свій раціон, особливо тих, що походять з білків, і тип дієти, при якій відбувається подальше перетворення жиру в м’язи в організмі, може полегшити симптоми артрозу.

Дослідження, опубліковане в Журналі Американської медичної асоціації (ДЖАМА) проаналізував три групи людей, які були розподілені за кількістю споживаних білків на „низькі”, „середні” та „високі”. Всім учасникам було дано на 1000 калорій більше, ніж вони спалювали щодня з метою вимірювання збільшення ваги у цих суб'єктів. Пам’ятайте, це дослідження намагалося навмисно додати ваги випробуваним.

Це основні моменти:

  1. У випробуваних з дієта з низьким вмістом білка, 90% зайвих калорій перетворювалося на жир. Цей зайвий жир у тілі видалив 1,5 фунта м’язів.
  2. У групі із середнім і високим споживанням білка лише 50% зайвих калорій перетворюється на жир. Решта додала майже 7 фунтів м'язової маси тіла (м'язів).

Іншими словами, менша кількість білка дорівнює більше накопиченому жиру; більше білка дорівнює менше накопиченому жиру і, отже, більше м’язів.

Крім того, дієти з високим вмістом білка спалювали більше калорій під час відпочинку, ніж дієти з низьким вмістом білка. 7

Повинно бути зрозуміло, що надмірна вага є проблемою в процесі загоєння коліна не тільки через механічні навантаження, але і через проблеми, які він викликає через хронічне запалення, виявлене при метаболічному синдромі.

1: Dell’Isola A, Allan R, Smith SL, Marreiros SS, Steultjens M. Ідентифікація клінічних фенотипів при остеоартриті коліна: систематичний огляд

література. BMC опорно-руховий апарат. 12 жовтня 2016 р .; 17 (1): 425.

2: Moyer R, Wirth W, Eckstein F. Поздовжні зміни вимірювань товщини феморотибіального хряща на основі МРТ як функція вирівнювання та ожиріння Дані OAI. Arthritis Care Res (Hoboken). 2016 1 жовтня.

3: Хадж Хамад З, Марауї М, Сгір М, Гедрія М, Саїд З, Джербі С, Кессомтіні В. Остеоартроз колінного суглоба та метаболічний синдром. Ann Phys Rehabil Med. 2016

4. Zheng H, Chen C. Індекс маси тіла та ризик розвитку артрозу коліна: систематичний огляд та мета-аналіз проспективних досліджень. BMJ Open. 2015 грудня 11; 5 (12)

5. Collins KH, Hart DA, Reimer RA, Seerattan RA, Herzog W. Відповідь на ожиріння, спричинене дієтою, викликає залежність від часу індукції та прогресування метаболічного остеоартриту в колінах щурів. J Orthop Res.2015, 17 листопада.

6. Джузеппе Мусумеці та ін. Артроз у XXI столітті: фактори ризику та поведінка, що впливають на початок та прогресування захворювання. Int J Mol Sci.2015, бер; 16 (3): 6093–6112.

7. Брей Г.А., Сміт С.Р., де Йонге Л. та ін. Вплив вмісту білка в їжі на збільшення ваги, витрати енергії та склад тіла під час переїдання Рандомізоване контрольоване випробування JAMA 2012; 307 (1): 47-55.