Cecília Esztergályos 69 Якщо ви хочете схуднути, не їжте!
Я думаю позитивно навіть у найскладніших ситуаціях, це допомагає мені залишатися молодим. У мене вже давно не було розкошів, але це не має значення, поки я не прокинусь здоровою і не зможу провести цілий день з родиною та двома собаками в доброму настрої.
Понад 60 у формі бомби - це їх секрет!
Як зберегти свою вагу? Якщо ви хочете схуднути - не їжте. Минулого року я хотів схуднути на 8 фунтів.
Я реорганізував свій щоденний прийом їжі, добре обідав опівдні, але після 4 їв лише фрукти та воду. Кілограми також розтанули.
Я навіть не витрачаю на догляд за красою. Я фарбую волосся і тепер стрижуся.
Пов’язані статті
Я ходжу до перукаря лише щомісяця, коли ми оплачували рахунки і у нас залишалося трохи зайвих грошей. Мені довелося відмовитись від балування, тому що нам все одно доведеться закінчити житло на десять років, щоб втратити іпотечний кредит протягом 60 років.
Anikó Ungár 63 Я почав займатися спортом старше 40 років - я люблю готувати, особливо вечірні вечері. Звичайно, я не харчуюся всім, що роблю для своєї сім’ї, повністю пропускаю м’ясо зі свого раціону. Якщо я набираю фунт, я відразу стримуюся.
- Понад 60 у бомбі - це їх секрет! - Губна помада Blikk
- Опублікував: Home Home Ми хочемо схуднути в літньому віці, щоб відчувати себе краще у своїй шкірі та бути здоровішими.
- Як схуднути, схуднувши?
- Слідуйте за нами і на Facebook!
- Хто так, хто намагається.
Я ходжу тренуватися три рази на тиждень, щоб схуднути понад 60 до спидфітнесу, один раз до йоги. Я почав займатися спортом лише старше 40 років, до цього часу не пропускав. Я ходжу раз до місяця до косметолога, але вдома регулярно використовую косметичні засоби для схуднення старше 60 років, завжди потрібного мені віку - і не шкодую за це грошей, купую дорогі продукти.
Я живу життям, вільним від шкідливих пристрастей, вечорами ми з партнером випиваємо добрий келих червоного вина, яке є здоровим. Mária Gór Nagy 65 Якби я не їв, я зійшов би з розуму - я трапився на лижах три роки тому, прооперував коліно, і з тих пір мені довелося припинити біг, але натомість я йду на північну ходьбу, плавання speedfitness.
Я вже рік регулярно займаюся новим модним видом спорту один раз або два рази на тиждень, і з тих пір моя фізична форма та фігура стали набагато кращими після 60 років. Я не займаюся дієтами, тому що з глузду з'їхав би, якщо б не міг ввести в організм достатньо вуглеводів. Є чудо-желе, яке слід вживати з водою перед їжею.
Як я схудла на 10 кілограмів у віці старше 40 років?
Він худне за 60 років, допомагає травленню, детоксикує. Я почав лікувати шкіру за допомогою кисневої терапії. Найбільша проблема сучасної людини полягає в тому, що вона піддається окислювальним процесам, тобто внутрішньому іржавленню. Я ще не хочу повністю іржавити.
Від цього лікування моя шкіра стає гарнішою, я відчуваю себе набагато краще, я менше втомлююся. Ілона Медвецкі 71 Домашнього завдання достатньо для руху - Багато людей питають мій секрет, як я тримаю себе в такій чудовій формі, але я завжди кажу, що більше нічого не роблю для своєї фізичної форми.
Я просто досить рухався на сцені.
Спільна втрата ваги протягом 60 років
Мої дні здебільшого проводяться вдома, я сам виконую домашнє завдання, багато саджу, а також маю собак, з якими можна гуляти. Це достатньо руху, щоб підтримати мене у формі. Ця робота змушує мене схуднути у віці старше 60 років, що є щоденна робота, не кажучи вже про те, що я точно маю хороші гени. Я вже не займаюся спортом і не приділяю великої уваги харчуванню там, оскільки я їжу дуже мало. Мені навіть не доводиться турбуватися доглядом за красою.
Мої брови, вії та контури губ татуюються. Коли я вдома, то протягом дня використовую лише трохи порошку, виноградного жиру. Beáta Karda 62 Недарма лише хороші гени - мені було 62 роки, ваги показують 62 фунти, поки я дюймів.
Жодного пластику для схуднення за 60 років мені не робили. Але ніяких чудес, я просто успадкував добрі гени від своєї бабусі по батькові, яка має італійське походження.
Як я схудла на 30 кг? Моя порада щодо зміни способу життя! + Зразок дієти! -Здорове, свідоме харчування
Вона все ще була активною, справжньою жінкою у віці 85 років. Я також успадкував від нього свій італійський темперамент.
Я шукаю позитивного і в поганому, тому почуваюся добре, я духовно добре, що також сидить на обличчі людини. Позитивно схуднувши, я оточую себе старше 60 років, я розірвав контакт зі злоякісним, який просто вичерпав мою енергію. Я займаюся спортом вдома, але не перестараюся: 3 рази на тиждень я тренуюсь на велосипеді, вагах і маю черевний вібратор, який інколи вмикаю сам.
Вже не їду ввечері, просто з’їдаю жменю горіхів, скибочку сиру та трохи фруктів. Я не використовую висококласні креми, але я регулярно надягаю маску для обличчя і доглядаю за шкірою кремом з гіалуроновою кислотою.