Дієта проти самоприйняття

Я сам часто бачу, що бувають випадки, коли хтось багато втрачає, але ніколи не досягає бажаного «рівня», він ніколи не буде задоволений собою.

втрата

Як ми можемо полегшити це занепокоєння. Багато разів тривожність породжує переїдання, і його слід лікувати переважно не дієтами як основним рішенням.

Я зараз не жартував. Існує література і на цю тему. Луїс Л Хей брав участь, зокрема, у більш глибоких дослідженнях у цій галузі. Більше того, я продовжував би. Ефект YOYo може бути спричинений цим самоприйняття на основі образу тіла, відсутність любові.

Як ми можемо вирішити ці тривоги.?

-Давайте поговоримо та дізнаємось про наш образ тіла

-так, ми цінні в будь-якій формі

-так, наше здоров'я має значення, а не те, що ми тягнемось поруч із кимось як знаменитість

Більшість людей, замість того, щоб працювати над самоприйняттям, мають справу з тим, як вони почуваються в компанії А чи Б. Так, особливо якщо в цих групах важлива ідеологізована форма краси. Я б наголосив, що я не думаю про духовне нехтування, але з самоприйняттям. Я рекомендую доглянутий духовний тренінг. Обов’язково зробіть багато для покращення образу нашого тіла, не шкодуйте про час. Трохи макіяжу, зручний модний одяг ніколи не є недоліком. бути задоволеним з собою.

Наш розум, якщо ми не навчимося фактору самозадоволення, може, на жаль, перетворити повсякденне життя на вічні страждання. Ми страждаємо не лише від своєї ваги, але й від відчуття ознак старіння.

За словами доктора медицини Ніка Моргана, те, як ви ставитесь до себе, глибоко впливає на вашу роботу, навіть на ваше особисте життя. Доктор Морган відомий як духовний тренер для відомих людей. Він поділяє це на дві групи:

-людям, які люблять своє тіло

-і для тих, хто хоче сховатися

Якщо ваша самооцінка не покращить ваші стосунки з вами недостатньо хорошими, тоді дієти будуть марними, задоволення не буде.

Проблема, на думку Моргана, полягає в тому, що якщо ми пластифікуємо ті наші частини, які заважають, ми не відчуємо змін, спричинених втратою ваги, реальними.

Першим кроком є ​​очищення образу, який пов’язує наші почуття та наш реальний образ тіла. Нехай наш образ себе буде більш реальним.

Наближаючись до нашого справжнього образу себе, давайте вживатимемо заходів для збереження свого здоров’я. Наше здоров’я не має значення, якщо у нас картатий живіт, переходить в анорексію або булімію.

Отже, здоров’я тіла та душі - це тісно пов’язаний процес.