Письменник - Натуропат - біоенергетичний терапевт, фахівець з ортомолекулярного харчування

барас

“Я завжди їв те, що хотів, і коли побачив, що схуд на кілька кілограмів, за тиждень, доглядаючи за собою, втратив їх. Чому мені зараз так важко схуднути? "

Це коментар, який дуже часто зустрічається в моїй практиці боротьби зі старінням. Справді, чому раптом здається, що "все зависає"? м’язи втрачають чіткість, м’ясо стає в’ялим, легко затримує рідину, і якщо ми набираємо кілограм, втратити його неможливо.

Відповідь - це знову гормональні зміни внаслідок старіння. У давнину привілейовані, які досягли цього віку, вже не мали можливості бігати за мамонтом разом із рештою племені, а залежали від нього на їжу. Тоді природа, як завжди мудра, переводить метаболізм людини в режим «максимальної енергозбереження», завдяки чому будь-яка введена калорія використовується до межі, а всі основні функції сповільнюються, ставлячи пріоритетні функції, необхідні для підтримки життя (серце та мозок) на шкоду тим, хто є аксесуаром, "чистою розкішшю", наприклад, заміною волосся, текстурою шкіри тощо.

У будь-якому випадку, те, що так було в передісторії, нас не задовольняє; Те, що це природно, не означає, що воно для нас є найбільш підходящим, що ми почуваємось молодими, сповненими планів та ілюзій і хочемо бути добре, виглядати добре. Важливо знати причину цих змін, щоб не відчувати, що тіло нас зраджує, але як тільки ми знаємо, що відбувається, ми повинні вжити заходів.

У своєму кабінеті я розробляю найзручніший план дієти для вашого способу життя з урахуванням часу, який ви маєте, якщо ви їсте на вулиці тощо. Завжди персоналізований. Також готую збірник рецептів.

На даний момент у нас є дуже інноваційні продукти для ортомолекулярного харчування, які допомагають нам схуднути:

  • Жиросжигатели
  • Ситні волокна, що дають відчуття насиченості
  • Молекули, які перешкоджають засвоєнню та використанню жирів, які ми вживаємо в їжу
  • Молекули, які перешкоджають засвоєнню та використанню вуглеводів, які ми вживаємо в їжу, не даючи їм перетворюватися на жир
  • Ферменти для сприяння травленню та запобігання здуття живота і метеоризму
  • Продукти на основі витриманого часнику та омега-3 для природного зниження рівня холестерину та тригліцеридів
  • Натуральні продукти для відновлення метаболізму та легшого спалювання жиру.
  • Рослинні екстракти, які разом з мінералом Хром нейтралізують тягу до солодощів
  • Попередники серотоніну, які знімають тривожність, що призводить до запою

Звичайно, крім розумного поєднання їжі, необхідно дотримуватися певних життєвих вказівок, таких як ходьба або регулярне відвідування тренажерного залу.