впливає

Хвороби та проблеми щитовидної залози також страждають від багатьох людей. Наскільки їм важко схуднути? Наша щитовидна залоза та її функції впливають на все наше тіло, починаючи від окостеніння, до обмінних процесів і до статевої гормональної регуляції.

Як правило, ми можемо сказати те, що всі знають і знають: той, хто страждає гіпотиреозом, уповільнює свій метаболізм і стає ожирінням, що втрата ваги стає вищою, а його надмірна активність сповільнюється без потреби. Але існує ряд інших проблем, які можуть виникнути, навіть скарги на нервову систему, спричинені порушенням функції щитовидної залози.

У всіх випадках слід виявити причину захворювання! Вроджені захворювання, дефіцит йоду, хірургічна тиреоїдектомія, пухлина гіпофіза або побічні ефекти ліків, або аутоімунне запалення Хвороба Хашимото також може спричинити дисфункцію. Знання основних причин є дуже важливим як для медикаментозної терапії, так і для правильного харчування.

  1. Як втратити жир зі свого тіла
  2. Якщо ви хочете схуднути, недостатньо лише кардіотренування! | Дієта та фітнес

Різні дієтичні принципи застосовуються до різних захворювань щитовидної залози, але загалом для них найголовніше - це розробка системи. У разі недостатньої роботи або дефіциту йоду, пов’язаного з іншими гормональними проблемами, ми, ймовірно, збільшимо споживання йоду для активації функції щитовидної залози, посилення метаболізму.

Зареєструйтесь у нас і позбудьтеся зайвих кілограмів!

Але при хворобі Хашимото, коли орган все одно запалюється, ми не збираємося стимулювати його йодом. Спеціальних офіційних протоколів дієти на щитовидній залозі не існує, але необхідно прийняти рішення щодо того, чи може людина вживати йодовані або, звичайно, високогідридні гімалайські продукти та морепродукти. Ви часто можете включати багаті йодом морепродукти у свій раціон.

Тут також дуже важлива поступовість, оскільки щитовидна залоза є дуже чутливим органом, тому ми уникаємо різкості.

Постійний моніторинг та контроль надзвичайно важливі, оскільки вони можуть переходити від одного до іншого, тобто від перевтоми до недостатньої роботи, і навпаки. У разі недорозвинення очікуваним напрямком є ​​дієта без цукру, нежирна і низькокалорійна їжа, належні терміни прийому вуглеводів та добавки деяких вітамінів та мінералів.

  • Найбільші помилки в схудненні
  • 5 речей визначають, як швидко ви можете схуднути!
  • Таким чином, втрата ваги впливає на артеріальний тиск - HáziPatika
  • Мій ТТГ відновився, але я не можу схуднути. Чому?
  • Найкраща добавка для швидкого спалювання жиру

Лехет, селен, цинк та інші антиоксиданти також можуть сприяти оптимальному функціонуванню щитовидної залози, важливо поговорити про це з фахівцем або дієтологом. Під час фізичних вправ пацієнтам важливо контролювати частоту серцевих скорочень, оскільки щитовидна залоза може сильно впливати на артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень.

Також надзвичайно важливо спостерігати за спеціалістом і, якщо потрібні ліки, спостерігати за цим, а також щоб пацієнт не намагався применшити проблему.