У мене є питання. Хтось намагався схуднути, харчуючись вранці нормально ... наприклад, вранці яєчні овочі. обід м'ясні овочі.я там фрукти.а тільки вранці. і оловрант, він пив напої ввечері? Кетодієтний тип. і крім того, звичайно, займався.

напоїв

особисто ні, і я теж щаслива. це може пошкодити все ваше травлення. для вас я віддаю перевагу їсти нормально і робити зарядку, і, звичайно, ввечері є лише щось легше салату та подібних речей

Ну, не зовсім так, але партнер мого батька - це лише вранці та на обід . в основному вона хоче те, що мені подобається. але її щоденне споживання закінчується обідом. вона скинула таким чином близько 15 фунтів і тримає його роками.

@mirola Чи має останній обід на обід? 😲😲😲 Я навіть не знав би, як спати від голоду.

@ andula09 привіт мені. Я теж не розумію. Я б розлютився, як собака. для мене це вже кордон з ДПП.

@mirola Я харчуюся точно так само, ми не можемо похвалити себе. Я ніколи не почувався краще, результати роблять мене фантастичним, мені не потрібно довго ні в чому відмовляти (просто почекай до ранку і насолоджуйся тим, що я вчора заперечував), мені не доводиться мати справу з будь-якими літаючими та слизькими комбінації, я їжу набагато менше, тому мені не доводиться думати, що до рота, і останнє, але не менш важливе, це ще й економія грошей - те, чого ти не бачиш, за це купуєш сумочку ха-ха: D
@ andula09 це цілком круто, звична звичка 🙂 тому я розумію, що не всі повинні сідати, для когось це може бути просто ідея страшного, але напр. У мене ніколи не було проблеми заснути голодним і повністю сприйняти голод, я взагалі не проти, іноді я з нетерпінням чекаю цього, це також приємне відчуття легкості (якщо ви навчитеся з цим справлятися). це не пов'язано з ППС, це розлад психологічного характеру, і причини в іншому місці, це як я вже згадував загальну звичку.