Причиною, як правило, є артеріосклероз або скупчення жирових відкладень в коронарних артеріях, що перешкоджає достатньому надходженню кисню та крові до серцевого м’яза (міокарда) .
Але стенокардія може також виникати без хворого на артеріосклероз, у цьому випадку це називається коронарним спазмом .
Стенокардія напруги проявляється з характерними болями в грудях або їх стисканням, часто іррадіюючими в ліву руку, шию та щелепу. Зазвичай це триває від 1 до 15 хвилин. Це супроводжується стресом, занепокоєнням та гіпертонією. Інші симптоми нападу: нудота, блювота, пітливість, задишка, запаморочення, запаморочення, утруднене ковтання, свист у вухах і втрата мови .
Різниця між стенокардією та інфарктом полягає в інтенсивності. При серцевому нападі м’яз пошкоджується назавжди, хоча він і пережив напад .
Дієтичні рекомендації
* Їжте цільну їжу, багату клітковиною; наприклад, 2,5 г вівсяних висівок знижують рівень холестерину ЛПНЩ, тоді як пшеничні висівки - рівень тригліцеридів .
* Виключіть насичені жири, масло, червоне м’ясо, жири (особливо тваринні) та смажене .
* Виключіть білий цукор та рафіноване борошно .
* Виключіть стимулятори (кава, чай, алкоголь та тютюн) .
* Виключіть оброблену та рафіновану їжу, газовані напої, гостру їжу, білий хліб та молочні продукти (крім йогурту та пахта) .
* Повністю уникайте солі під час дієти .
* Виключіть підсилювачі смаку (глутамат натрію, MSG), дріжджі, готові продукти та консерви .
* Споживайте сиру їжу, якщо це можливо, 40-50% раціону, овочі, бобові, цільні зерна: особливо коричневий рис та гречка, рослинні олії холодного віджиму, синя риба, часник, цибуля, тофу, грейпфрути та фрукти, як правило .
* Контроль ожиріння (фактор ризику серцевих нападів та гіпертонії) .
* Щодня вживайте сирий мед або часник, оскільки це допомагає запобігти стенокардії завдяки лікувальним якостям цих продуктів .
* Льняна олія може бути однією з найкорисніших страв при лікуванні стенокардії, оскільки вона історично використовувалася при лікуванні численних серцево-судинних розладів, оскільки містить значну кількість омега-3 та омега-6 жирних кислот.
Значення кальцію, магнію та калію
* Кальцій сприяє скороченню м’язових клітин, включаючи клітини міокарда. Необхідно активувати нервові подразники та серцебиття. Це дуже важливо як біологічний комунікатор між клітинами серцево-судинної системи .
* Магній показаний при гіпертонії та нервозності, а також при смертельних аритміях. Запобігає рецидивам інфаркту міокарда та раптовій смерті. Це антагоніст кальцію, не маючи протипоказань .
* Низький рівень калію викликає аритмії та пошкодження серцево-судинної системи .
Цікаво пов’язати ці три мінерали з вітамінами групи В, які діють як кофактори в їх ферментативних реакціях; найбільш рекомендованими є B3, B5 і B6 .
Рекомендовані квіти Баха
Зазвичай його призначають в’яз щоб не відчувати себе пригніченими обов’язками; вибух для боротьби з розумовою втомою; Імпатієнс якщо є дратівливість або напруга м’язів, оливкова при крайньому виснаженні; білий каштан для зняття безсоння і Надзвичайний засіб якщо людина переживає страх або емоційний шок.