@ katyy0 Я теж закінчила цей рік . Я почала в квітні, до липня я поклала 11 кг (з 80 до 69-68 кг, я вимірюю 173 см), а потім завагітніла ... після пологів я точно займуся цим ще раз, принаймні я вже знаю, який стиль їжі, меню та рецепти у мене є, тож я вірю, що це спрацює з рухом. Я рекомендую, хоча, звичайно, комусь може не сподобатися, що ви купуєте там аксесуари, для мене це була певна "мотивація", що коли я вкладу в це гроші, я не лущуся.😉
@bona дякую за відповідь 😘Я після пологів, і мені потрібно це відкласти . і я знайшов це в Інтернеті Я вже сьогодні ходив У мене перший день я просто не знаю, наскільки це доступно? Я залишатиму там € 45 щотижня ?
@ natali408 та скільки ти з цього отримав ?
@ katyy0 залежить від того, що ви купуєте . мій я напр. з самого початку вона також давала сироватки для виведення жиру або дренажу (вони коштували дорожче), коли мені було потрібно, або нічого, коли він пішов добре. Іноді я купував під час транспортування лише ті печива або клітковину. Це не правило, що ти завжди залишаєш стільки ... тому я навіть не можу сказати, скільки мені це коштувало. Але повторюю, зі мною це трапилось, я був справді задоволений і здивований, як така корекція дієти зробить багато, і особливо я почувався набагато краще, і чим більше вона знижувалася, тим більше мене мотивувало.
@ katyy0 Я намагався зробити це якомога менше для мене 30 місяців, з тим, що я ходив на огляд раз на місяць. Я добре харчувався. З нею можна було домовитись. Отже, на початку це, безумовно, допомогло мені розпочати метаболізм, але я також займався спортом і намагався дотримуватися дієти. На рік спускалося 22 кг.
ми з колегою щойно говорили про це, вона теж поїхала туди і відклала це за 3 місяці, дотримуючись режиму. 12 кг Але коли вона зупинилася, вона знову набрала вагу, не так сильно, але, як вона стверджує, це можна побачити 🙂