шоколаду

Незважаючи на привабливість назви ласун, шоколадна дієта - досить жорстка і з низьким вмістом жиру, крім того, що діє лише для тих, хто не має проблем зі здоров’ям - особливо хвороб печінки, шлунку та метаболізму.

Слід також зазначити, що в дієтичній дієтичній каві це означає, що не можна дотримуватися тих, кому кава протипоказана.

Ось важлива роль шоколаду. Сирі какао-боби є потужним антиоксидантом. На жаль, через сирі деталі вони розробляють важливі інгредієнти, наповнюються рафінованим цукром, добавками, і вони будуть калорійними.

Тому краще використовувати шоколадний продукт, який не обсмажується і не залужується разом, але зберігає це важливе значення. Він містить мед, концентрат мангостану - південно-східний плід, який чудово поєднується з шоколадом - та какао.

Темний шоколад також корисний для здоров’я, але лише до кількох кубиків. Існує шоколадний масаж, він також може бути дуже смачним!

Обережно! Не застрягайте з шоколадом як дієтою. Якщо ми просто припустимо, що ми їли шоколад, було б правдою, що ми скоро схуднемо, але кров може бути знищена, організм кислим. Якщо ми будемо їсти лише шоколад, організм спочатку використає запас, і тому ви схуднете, і, звичайно, вам доведеться встановлювати 3-4 туалети на день! Тіло використовує м’язову тканину для харчування, це варто знати!

Отже, ви можете їсти шоколад, але не має значення, який і скільки! Від цього вже ніщо не залежить!

Дізнайтеся більше про переваги чорного шоколаду.

Шоколадна дієта призначена для схуднення протягом 5-7 днів. За цей час ви можете схуднути на 5-6 кг.

Але не обов’язково протистояти тижневій дієті, якщо вам погано під час дієти - зупиніть.

Не повторюйте шоколадну дієту частіше, ніж раз на місяць.

калорійний дієтичний шоколад - близько 500-600 калорій на день.

тижневе меню шоколадна дієта для схуднення

протягом дня з’їсти 100-150 грам темного шоколаду, випити трохи кави без цукру з знежиреним молоком.

Пити воду слід не раніше, ніж через 3 години після їжі.

дуже важливий момент - вихід низькокалорійної дієти ні в якому разі не можна завантажувати відразу, насправді з такої дієти потрібно піти, як і після голодування. В іншому випадку всі худнуть майже відразу.

Яка дієта надзвичайна та небезпечна для здоров’я, підтвердила усна співачка Алсу в інтерв’ю про свій досвід схуднення за допомогою шоколадної дієти, ось її слова:

Зайвий кг, звичайно, впав, але приніс собі трохиНіякої синкопе.

Не змушуйте себе до такого стану, якщо у вас є такі симптоми, припиніть дієту.

Шоколадна дієта не працює:

- також білий шоколад, оскільки какао-масла майже немає;

- замінники шоколадного цукру (діабетики).

Всі охоче підтримують шоколад у формі чашки несолодкої кави. Він дуже ефективний, що пришвидшує обмінні процеси в організмі людини. Як результат, самопочуття та інтенсивне похудіння. здорового способу життя та схуднення, це завжди перелік певних продуктів, вживання яких заборонено.

як частина основи шоколадного дієтичного шоколаду.

заборонено використовувати:

- газована вода, соки та напої всіх видів;

- алкоголь категорично заборонений;

- відсутність фруктових салатів та овочів.

Важливо зазначити, що якщо ви вирішили випити трохи води або зеленого чаю (що дозволено під час дієти), прийом слід проводити не раніше ніж через три години після вживання шоколаду та кави. 1-2 літри води. Така вимога є спільною для всіх дієт, що виключають сіль з раціону.

Шоколадний пісний день

Для тих, хто любить шоколад, але не ризикує схуднути на дієті з шоколадом, як правильно поєднати день посту з шоколадом.

також їжте, як описано вище (меню шоколадна дієта) 1-2 дні на тиждень можна втратити 1 кг на день.

Протипоказання до шоколаду натщесерце те саме, що і дієта шоколаду.