5 листопада 2007 р., 8:00

фертильність

Що стосується чоловіків, то достатньо тимчасового падіння дієти, застуди або напруженого тижня на роботі, і якість сперми вже страждає від позбавлення. Тому, якщо дозволяють домашні та робочі умови, чоловікам також бажано мати тримісячний період підготовки після запланованої дати пологів після неправильної, недостатньої дієти.

Здорова дієта - це така, що містить усі поживні речовини та клітковину, необхідні для безперебійної роботи організму, але не перевантажує його енергією, добавками та консервантами. Дієта, рекомендована під час підготовки до вагітності, насправді не відрізняється від оптимальної дієти робочого дня. Майбутнім батькам важливо вибрати збалансовану кількість усіх поживних груп - білків, вуглеводів, жирів та олій - і поєднувати їх у різних формах. Їжте каші, цільнозерновий хліб, молочні продукти, яйця, рибу, олійні культури, багато свіжих овочів та фруктів.

Для цілісності яйцеклітини та сперми

Деякі продукти, зокрема, здатні запобігти пошкодженню клітинної ДНК, т. Зв антимутагенна сполука. Вони захищають від раку та генетичного пошкодження статевих клітин, що не є незначним фактором напередодні вагітності. Що це за продукти харчування?

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.