Будь ласка, допоможіть мені, що робити, якщо ви зупинилися або зупинилися. застойна втрата ваги вже становить приблизно 2 тижні тому?
Дякую

журналом

  • Для публікації потрібна реєстрація та логін
  • 40372 читає

Смокі:-)))))))) На щастя, дозрівання вишні паршиве

Смокі:-)))))))))
На щастя, дозрівання вишні затримується через паршиву!
У будь-якому випадку ти маєш рацію, я думаю, що це питання ставлення, але, звичайно, у погані дні добре мати когось там, хто допомагає, і тому цей веб-сайт хороший!

Тоді я вибираю органічний загар з високим вмістом білка:( Для мене

Тоді я вибираю органічний загар з високим вмістом білка:(
Я завжди маю гарний день, лише трохи зловживаю.Я не думав, що це так відгодовується

Це вже було в моїй голові, що це може зупинитися

У моїй голові вже було сказано, що, можливо, мені слід зупинитися, але в ту ж мить я вдарив себе за це, я не відправник, я б ненавидів себе, якщо, запевнившись, що "це нічого не варто", я зупинюсь! Але варто того, якщо я втратив три-чотири кілограми за перший тиждень, лише заохочуючи це, я включив різні знижки, наприклад: кава, більше сиру, і втрата ваги прекрасно зупинилася. фактично! Сьогодні вранці я гарно похитнувся і з новою силою вирізав для нього, під суворим наглядом, цілі!

Халі всі! Я сьогодні заколов свою дієту через млинці

Халі всі! Сьогодні я вдарив свою дієту, тому що я спек млинці для своїх дітей і не зупинився до 4 млинців. Але мені все одно, щоб завтра почати знову. Я дотримувався цього. Мені вже нудило від м’яса, і я не Я теж не маю апетиту. Але я не відмовлюсь від цього, як трохи спотикаюся. Ви знаєте, приказка ніколи не здавайся. Швидше, подивіться на те, у чому ви мене зупинили. Я вже сьогодні зрозумів, що випив кави із занадто великою кількістю вершків. Я не можу і не хочу кидати каву.

Привіт! Минулого тижня я схудла на півкілограма. Не багато, але так

Здравствуйте!
Минулого тижня я схудла на півкілограма. Не багато, але, здається, нарешті перезапуститься через 3 тижні. Для цього прийшов сьогодні вранці, тому назад 1 кг. Я дуже сподіваюся, що після цього вони серйозно відступляться. У всякому разі, я схопив сир. Може, я знайшов рішення? Ми побачимо.
Удачі і вам!

Халі! Я просто не розумію, що якщо це ледве в сирі

Халі!
Я просто більше не розумію, що якщо в сирі ледь є Ch, то навіщо тобі обмежувати кількість, якщо ти просто його їси?

Я теж це робив, але, на жаль, моя вага не повернулася назад

Я теж пішов цим шляхом, але, на жаль, я не схуд, хоча я не їв більше 20 Ch весь тиждень.

Я не знаю причини, але я помітив, що якщо менше

Я не знаю причини, але я помітив, що якщо я вживаю менше сиру (або взагалі нічого), я втрачаю вагу.

Я пишаюся тобою! Удачі!

Я пишаюся тобою! Удачі!

Щиро дякую, але це перш за все ваша заслуга! ви

Щиро дякую, але це перш за все ваша заслуга! Ви вилили в мене душу і допомогли мені не здаватися шукати, чому. У всякому разі, я ще не хочу пити перед шкірою ведмедя. Так просто м’яко. халкан. щоб він не боявся цього волосся і знову не залишався там, де воно є. (Я маю на увазі мене)

Не бійтеся, що у мене зараз менструація і зі швидкістю жаху

Не бійтеся, що зараз менструація у мене закінчується з жахливою швидкістю ! 0,5 кг на добу. Це вже не нормально. Минуло 3 дні.

Молнт тобі добре, в принципі так і повинно бути. У мене є чоловіки

Молнт тобі добре, в принципі так і повинно бути.
Під час менсі у мене було 0,5 кілограма на день.

Дотепер проведене сьогодні зупинило бруд.

Дотепер проведене сьогодні зупинило бруд.

154: Не будь гірким!

154: Не будь гірким!

ДОПОМОГА ! Я вдруге застоююсь. Протягом перших 2,5 тижнів

ДОПОМОГА!
Я вдруге застоююсь. Це тривало перші 2,5 тижні, потім я схудла на 3 кілограми, тепер протягом 2 тижнів знову нічого! Хоча я насправді нічого не грішив, споживання хворих становило 10-15 г на день. Я не можу уявити, що я роблю не так.

Залиште сири!

Залиште сири!

На жаль, я також перестав худнути, вже на 12-й день показу

На жаль, я також перестав худнути, вже на 12-й день показавши ваги однакової ваги. Можливо, для мене теж винен сир, а може, кава? Перші чотири тижні я також їв сир, але кави не пив, пив лише приблизно. Я п’ю вже два тижні. Я п'ю каву двічі на день з підсолоджувачем та сметаною. Зараз я тиждень стою перед їдальнею, а Пасха наближається. Тож я вирішив, що після Великодня посилення знову настане. Я видалю все, що заборонено на початковому етапі.

Привіт всім. Існує повний місяць, в такому випадку ви навряд чи

Існує повний місяць, і в цьому випадку ви не можете або навряд чи можете схуднути.
Протягом наступних двох тижнів місяць, що програє, найшвидше скине кілограми.
Чекайте ще два дні терпляче!
Перлина

Це я також помітив, що навряд чи щось падає і таке інше

Це теж я помітив, що щось ледве падає, і це наче я застоююсь! Однак це дуже цікаві речі!

Ви можете мати рацію, я чув це від лікаря. Дякую за це

Ви можете мати рацію, я чув це від лікаря. Дякую за надію, ми побачимо решту.

І все-таки я серйозно почав сумніватися, що це таке "велике

І все ж я почав серйозно сумніватися, що це за "велика невдача". Але нарешті у мене є бібі. Їх могли б навіть зацікавити ці езотеричні речі!

Зростаючий місяць для процвітання, спадний для занепаду

Зростаючий місяць сприяє зростанню, спадний - занепаду.
Зі зростаючим місяцем ви повинні робити те, що хочете зберегти (хіхі: наша вага не така). Наприклад: пломбування зубів, приведення в порядок, фарбування волосся. тож результат повинен залишатися.
При місяці, що програє, потрібно видалити непотрібні речі (кілограми), видалення зуба, чищення, в цьому випадку потрібно звернутися до косметолога, педикюру, видалення бородавок.
Перлина

Перлина! Коли буде повний місяць? Де можуть ці a

Перлина!
Коли буде повний місяць? Де я можу дізнатись більше про ці речі? Я маю на увазі, коли це, чому стан Місяця допомагає чи заважає? Про це є книга?
У будь-якому разі, я вирішив, що не збираюся дотримуватися дієти на Великдень. Звичайно, я не набиваю себе повною мірою, але я не буду каятися, якщо напр. я з'їдаю трохи голубців (з рисовою начинкою). Після цього я знову почну. Думаю, після -9 кг я отримую стільки.

Привіт Лена! Мені шкода, що я просто пишу, але я загубився,

Привіт Лена!
Вибачте, що я просто писав, але я загубився, днями не був у мережі.
Місяць повний зараз був-є. Моя робота дуже проста, тому що повний місяць не дає мені спати, я погано сплю і я більш «божевільний», ніж зазвичай.
У Мережі є сторінка Esoteria, де ви можете переглянути ці речі, але, як кажуть, це впливає на всіх по-різному.
Перлина

Про мене про езотерику та положення Місяця

Я також був би дуже радий дізнатися про езотерику та положення Місяця! Я читав рядки Дьоньгі, майже тримаючись за екран. Не залишайте мене осторонь цієї інформації!
На Великдень я дозволяю собі лише 1 день для насі, але цікаво, що я не хочу вуглеводів таким чином. Раніше я їв рис і естрагон, а тепер навіть не можу на це подивитися! Якось печиво насправді теж не приваблює, я все-таки не був таким великим пирогом, але 1 день я точно побалую себе!

Журнал Naturopath варто купувати щомісяця. Завжди

Журнал Naturopath варто купувати щомісяця. Я завжди звертаю увагу на те, коли це буде Höldtölte, тому що за чотири дні до цього половина світу зійдеться, тому я не витримаю голоду. Тепер, принаймні, я знаю. ось чому. У понеділок був повний місяць, зараз фаза схуднення наближається до каменя. через два тижні, а потім у наступні два тижні після 17 вечора, ми не повинні брати з собою їжу, щоб схуднути після наступного місяця.

На www.holdnaptar.hu також є супер матеріали ! Там теж

На www.holdnaptar.hu також є супер матеріали ! Там ви також можете спостерігати за положенням Місяця. Я просто перевірив це.:-))

Думаю, якщо ми не вловимо калорій, ми не втратимо вагу

Думаю, якщо ми не повернемо калорій, ми нічого не втратимо, хоч би як низько були вуглеводи.
Я підрахував, що при споживанні 20 кал я з’їв більше 2000 калорій. Я вже 2 дні вживаю 1000 калорій, і поруч із ними ледве 15 канальців.
Результат обнадійливий, хоча мій чоловік вважає, що я не нормальна.
Що ти думаєш про це?
Доповім про результат.

Вибачте, що перебиваю, але якщо ви читали про рудого тата Аткінса

Мені шкода, що я втрутився, але якщо ви читали книгу тата Аткінса про червоний колір, то, згідно з кількома експериментами, не обов'язково споживання калорій у цій дієті, а сам вміст вуглеводів. Була група для схуднення, яка також з’їдала 2000 ккалт на день з низьким споживанням Ch і все ще втрачала вагу. Рекомендую книгу вам ! Для мене це стало схоже на Біблію.
Але я пережив і цей факт.

Емі! Я прочитав книгу Аткінса і робив це протягом 2 тижнів, але

Емі!
Я читав книгу Аткінса і робив це протягом 2 тижнів, але для мене це досвід.

Привіт! Приємно прочитати, що там дуже багато однолітків. Я

Здравствуйте!
Приємно прочитати, що там дуже багато однолітків. Мені "можливо" трохи важче, тому що мій партнер занадто худий. Він трахає хізо, і я худну. =) 50 кг на 180 см. Така цінність також не зашкодила б нам. =)

Анцура: Я не думаю, що це небезпечно, хоча я це роблю на цю тему

Анцура:
Я не думаю, що це небезпечно, хоча я новачок у цій темі. До цього часу я навіть не знав, що у ваших холодних нарізках так багато Ch. = (У всякому разі, я пробував майже все з точки зору ваги втрата. Навіть блювота. але щоб побачити голубці в оболонці унітазу. =) Сподіваємось, що надлишок 10 кг зараз знизиться.

Вівці! Я також намагався блювати, як правило

Вівці!
Я також пробував блювоту, як правило, у вихідні, коли я не міг зупинитися, щоб не їсти, але я не міг схуднути, я просто не набирав вагу, але міг їсти те, що хотів. Звичайно, цей метод - фігня, тому що це руйнує мій шлунок. 2000 калорій, які я з’їдаю, не існують, щоб я втрачав стільки, скільки поєднання двох. Я це вже пережив. Можливо, воно з’явиться десь ще, але багато людей знову почали худнути, залишивши висококалорійний сир.

Привіт! Я прагну втіхи! Ви думаєте, це 2 місяці

Здравствуйте!
Я прагну втіхи! Ви думаєте, що я втратив лише 10 фунтів за 2 місяці, хіба це не мало? Я стояв тижнями, і, залишивши сир у меню, я відразу спустився на 2,2 фунта. Можливо, це рішення для мене? Я не злочинець, я не з’їдаю більше 15 ч на день. Це достатньо, чи мені слід засмучуватися, що це йде повільно? Я читав про деяких з вас, що стукають фунти.

Вага в 10 кг - це чудово, зовсім не дуже випадково

Вага в 10 кг - це чудово, ви зовсім не дуже розумні. Організація людей неоднакова, у вас може бути хтось із піковою упаковкою, ваша пікова лопатка може повернутися, якщо ви не подбаєте.

Дякую! Ви знаєте, у мене ще багато що залишилось, я такий

Дякую! Знаєте, у мене ще багато що залишилось, я такий справжній вареник, все на животі і на спині. Якщо це йде так повільно, мені доводиться худнути цілий рік. Це нормально, бо це не небезпечно, я просто принаймні бачу постійний прогрес!

Я не хочу вас засмучувати, але якщо ви будете робити це знову

Я не хочу вас засмучувати, але якщо ви розціните це як чергову дієту, ви будете розчаровані. Як тільки ви повернетесь до своєї дієти до Аткінса, ви все отримаєте назад. Аткінс - це спосіб життя, а не дієта. Десять фунтів - це чудовий результат. Отримавши себе, ти не зробив цього за місяць, правда? Він навіть не йде на ніч.

Привіт! Ти мене добре втішив. У будь-якому разі, за словами Аткінса, я їжу,

Здравствуйте!
Ти мене добре втішив. У будь-якому випадку, за словами Аткінса, я їжу, я не винайшов нового методу, я просто залишив сир. Один мій знайомий сказав, що хоч він і схуд, від нього нічого не зійшло. Він пройшов всілякі випробування і з’ясував, що в його організмі є якийсь грибок, який, якщо він з’їсть сир, якийсь вид сиру, одразу почне виробляти жир і не для схуднення, а для набору ваги. Підбадьорений цим, я залишив сир. Це воно. У будь-якому випадку, багато-багато фунтів на мене наклалося через 9 років після імплантації металу (моя серія хірургії хребта). Я недостатньо рухаюся (навіть .), тому що не можу далеко ходити, довго стояти тощо. і два рази на день, вранці та ввечері, також мали вплив.

Ви мене неправильно зрозуміли. Я не критикував відмову від сиру,

Ви мене неправильно зрозуміли. Я не критикував відмову від сиру, я просто сказав, що Аткінс - це не дієта, а спосіб життя. Здебільшого я не хотів тобі нашкодити.

Привіт бароне! Я знаю, що ми веслуємо на човні, я так не думав,

Привіт бароне!
Я знаю, що ми веслуємо на човні, я не думав, що ти хотів мені нашкодити! Важко змінити спосіб життя, особливо якщо хтось працює в пекарні-кондитерській-пончику-пекарені в офісі. Але воля в мені. Коли я падаю, я приходжу сюди до тебе!

Привіт! Це б знайшло трохи втіхи і для мене, поки що я схуд,

Привіт! Я б також знайшов трохи втіхи. Поки що я втрачав 0,5 кг кожні 1-2 дні. Звичайно, були дні (важкі), коли 1-2 кг поверталися, а потім через 1-2 дні ця річ падала знов. так сьогодні вранці я наступив на ваги і ніде не те, що хотів - 0,5 кг. Звичайно це перший день, коли все зупинилося без причини. Я знаю, що це "нічого", але я запанікував і що я зробив у своєму гнів? Я їв паризький хліб + шоколадне печиво! (Я не повинен був цього робити). У мене сьогодні може бути такий день.

Привіт Блонгинка! Можливо, ти не був таким великим

Привіт Блонгинка!
Можливо, у вас не було такої кількості початкової ваги, як у мене. За 7 тижнів 7 фунтів справа тут, ніж за мої два місяці 10 фунтів. Тільки підраховуйте згодом! Одного ранку ви потрапите на ваги, і 2 фунти зникнуть з вас за одну ніч. Тоді просто дивіться! Звичайно, я не маю на увазі такі шоколадно-хлібні дні!

Привіт Шучі! Я сліпий, щойно побачив

Привіт Шучі! Я незрячий, я щойно бачив твій пост, хоча я тусуюся тут кілька разів на день. Моя початкова вага - 95 кг. вольт. Це настільки добре, що хтось втрачає 2-3 кг на тиждень, я читав, хто що їсть, мені це здається трохи маленьким, але якщо ти не голодний, явно більше не їж, + вони, звичайно, ні стільки.
Але зараз це падає, я читаю книгу, досвід успіху в ній, і ці люди також позбавляються в середньому 1,5 кг на тиждень. Але я не мажу це, принаймні худну!:-))))))))

Привіт! Я застряг на веб-сайті кілька днів тому, і з тих пір, якщо ви дозволите мені

Я застряг на веб-сайті пару днів тому, і з тих пір, як я дозволяю свій час, я завжди переглядаю публікації.
Тому я хочу попросити вас про допомогу, моя проблема:
Я хочу скинути близько 25 кг (я 164 см і 94 кг), про що я все ще не дуже думаю.
Це другий тиждень, коли я дотримувався дієти, і 2 кг пішли просто вниз, а потім одного дня ваги показали, що я також відновив ці 2 кг.
Я дуже розсердився і з’їв купу шоколаду.
Звичайно, я продовжу наступного дня, але я не знаю, чому це так! З тих пір я втратив лише близько 0,5 кг. Це діє як інші.
Я хочу попросити допомоги, що я роблю не так (крім Падіння 1 *), як я можу покращити цей хаотичний стан.
Заздалегідь дякую усім!

Спочатку подивіться, що ви їсте і п'єте і скільки.

Спочатку подивіться, що ви їсте і п'єте і скільки. Ви впевнені, що все дозволено? Ви щось рухаєте?

Привіт! Ну ось і все. Я ще не тримав схуднення таким чином

Здравствуйте!
Ну ось і все.
Я ще не тримав такої втрати ваги.
Цілком імовірно, що тоді відсутність фізичних вправ є тим, що неправильно.
Я роблю сидячу роботу і переїжджаю додому = з 0.

Займіться велосипедом або стьобанням ! Я знову візьму

Займіться велосипедом або стьобанням ! Я знову беру свій велосипед і починаю їхати і бачити великий світ. Давай. Або зробіть щось, що вдається, але ні в якому разі не ґвалтуйте себе, просто рухайтеся стільки, скільки потрібно і скільки хоче ваше тіло.

тут є багато нас, хто не збирається худнути таким, яким є

тут є багато нас, хто не збирається худнути так, як ми очікували, особливо не так, як хочемо. Ми не опускаємо руки і намагаємося зрозуміти, чому. Рух дуже важливий!

Привіт Кішчай! Ніколи не здавайся! Є такі

Привіт Кішчай! Ніколи не здавайся! Є такі люди, як я, які втрачають вагу повільніше, ніж равлик! Але я з цим, принаймні, у мене немає докорів сумління, якщо я щось з'їм і почуваюся добре у своїй шкірі! Я втратив 2 кг за 5 тижнів, але на см здається, що 10 кг, так говорило моє оточення, і я не кажу їм, що мені вдалося скинути лише 2 кг.:-)) Сенс у тому, щоб розважитися, схуднувши, і готово! На даний момент у мене зріст 171 см, і важливо підкреслити, що він на даний момент становить 85 кг, і, сподіваюся, ненадовго, оскільки я хочу скинути принаймні на 10 кг більше! Але Еткінс настільки добре впливає на мене, що, думаю, я буду жити на цьому до кінця свого життя.:-)) Тож завзятість, адже від людини залежить, наскільки швидко ці прокляті жири розчиняться.

Привіт! Я навіть не вимірював дюйми, але буду. Хоча

Здравствуйте!
Я навіть не вимірював дюйми, але буду.
Хоча це буде помітно на моєму одязі, я думаю:-)
Дякую за заохочення!