Приблизно чотири з кожних 10 дорослих людей на планеті ожиріння тому існує ризик розвитку багатьох захворювань та різних випадків раку. Доброю новиною є те, що прийняття здорових звичок досить втратити вагу, і, таким чином, значно зменшити цю ймовірність страждання a пухлина. І саме це, як показує дослідження, проведене дослідниками з Центру досліджень раку імені Фреда Хатчінсона в Сіетлі (США), люди з надмірною вагою або ожирінням, які худнуть за допомогою дієти та фізичних вправ, також знижують рівень білків, які, беручи участь в ангіогенезі, пов'язані з розвитком раку.

Як пояснює Кетрін Дагган, директор цього дослідження, опублікованого в журналі Cancer Research, «ми вже знаємо, що надмірна вага та сидячий спосіб життя пов'язані з підвищеним ризиком розвитку певних видів раку. Однак ми не знаємо, чому це відбувається. У цьому контексті наші результати показують, що схуднення є безпечним та ефективним методом покращення ангіогенного профілю у здорових людей. Насправді величина зміни біомаркерів ангіогенезу, пов’язана із втратою ваги, безумовно, дивувала ».

ваги

Для того, щоб знайти альтернативу `` ангіопрофілактиці '' за допомогою ліків, автори оцінили, чи спричиняє практика фізичних вправ та/або дієти протягом року будь-які зміни рівня білків, пов'язаних з ангіогенезом - або що саме, на `` біомаркерах '' ангіогенезу. І для цього вони взяли участь 439 жінок, які із зайвою вагою або ожирінням, малорухливим способом життя та віком від 50 до 75 років вже подолали менопаузу.

Зокрема, крім проходження окремих аналізів крові на початку та в кінці дослідження, учасники були розподілені на чотири групи: одна, в якій жінки дотримувались дієти з максимум 2000 кілокалорій на день; інший, в якому вони практикували помірні інтенсивні вправи по 45 хвилин на день і п’ять днів на тиждень; третя, в якій вони поєднували дієту та фізичні вправи, передбачені двома попередніми групами; і остання група, в якій учасники ні виконували, ні проходили дієтичну контрольну групу.

Результати підтвердили більшу втрату ваги, пов’язану з поєднанням дієти та фізичних вправ. Зокрема, жінки, які, крім фізичної активності, дотримувались дієти, втратили в середньому 10,8% маси тіла після 12 місяців. Отже, зменшення ваги набагато вище, ніж у інших групах: 8,5% у дієтичній групі, 2,4% у жінок, які практикували вправи, та 0,8% у учасниць, які нічого не робили.

Висновок дослідження полягає в тому, що зміни способу життя, у цьому випадку такі прості, як дотримання дієти для схуднення, можуть знизити фактори ризику раку.