Краса та зовнішній вигляд дуже важливі в сучасному суспільстві. Деякі люди народжуються прекрасними, але інші наполегливо працюють, щоб досягти бажаного іміджу. Існує величезна індустрія краси та дієт, і це продукти, які продаються або нічого не варті, або їм лише деякий час допомагають, споживають, а потім втрачена вага повертається. Природний шлях набагато кращий, оскільки він змінює ваш метаболізм, не призводить до голоду і не повертає втрачені кілограми швидко.
Винахідник цієї дієти - лікар, який жив більше 100 років тому, на ім’я доктор Федір Углов, відомий російський лікар, який написав кілька книг про метод і про те, як дієта впливає на наше здоров’я. Ось дієта, рекомендована російським лікарем:
Перший сніданок - 09:00
Чашка кави, підсолоджена органічним медом
Другий сніданок - 11:00
Одне яйце і 8 чорносливу
Обід - 01:00
200 гр. варена яловичина або курка
Миска з салатом з капусти, моркви, помідорів або огірків у сирому вигляді
1 апельсин або 1 яблуко
Вечеря - 08:00
1 яблуко або апельсин
Пообідайте щонайменше за годину до сну і регулярно вправляйтеся для легких вправ, щоб досягти найкращих результатів (наприклад, 20-хвилинна прогулянка на день повинна бути в порядку денному кожного). Важливо випивати щонайменше 2 літри води на день, перебуваючи на цій дієті.
- Все, що вам потрібно, - це ці 2 продукти, щоб схуднути на 4-5 фунтів за 1 тиждень - помада Blikk
- За тиждень скиньте 3 фунти! Ось ваша метаболічна дієта! Прискорене схуднення
- За 3 дні схудніть за допомогою яєчної дієти!
- Втратити 3 фунти за 2 тижні - легше, ніж ви думаєте!
- За місяць скиньте п’ять фунтів зі сценою!