Я дуже вдячний, що ви нещодавно задали багато питань про мою нову, оновлену вуглеводну дієту. Багато з вас поділилися своїми страхами, своїми бажаннями, своїми найстрашнішими, а часом і соромними думками. Ви мене дуже збудили, тим більше, що ви так раді новому 4-тижневому курсу. Я не можу дочекатися початку!:-) В даний час в цей слизовий час, коли ми так хворі, однією з постійних проблем є це
Я не хочу зараз розбиратися, чи це вірусна чи бактеріальна інфекція, я просто поговорю про те, які ліки та домашні засоби я використовую, якщо мед вже є в списку заборонених.
Знаєте, коли ти починаєш чухати горло, ввечері ти не можеш ковтати, через два дні твій ніс починає текти без будь-якого переходу, тож ти в кінцевому підсумку кашляєш залишки на прощання з паперовими тампонами, косами та назальними спреями і знову повернутися до свого первісного "Я" і до своєї гідності, що залишилася.:-)
Перш за все, я люблю пробувати методи домашнього завдання, давати шанс власній маленькій організації, тому я показую їм, що мені подобається використовувати.
Трав'яні чаї:
- чай з чебрецю: дуже добре для боротьби з кашлем, залийте 1 чайну ложку сухої трави 3-4 дл гарячої води, через 10 хвилин процідіть і випийте (ви віддаєте перевагу, якщо ви любили сироп чебрецю в дитинстві);
- чай з квітки липи: заспокійливий, катарактний і пітливий ефект, залийте 1 столову ложку 3-4 дл гарячої води, через 10 хвилин процідіть і випийте;
- hagymatea: кашель, застуда; З двох кінців звільнити 4 середні цибулини, розрізати уздовж навпіл, покласти в сковороду (очищену!), Варити накритою кришкою 15 хвилин від джерела, дати охолонути до пиття, процідити, заправити лимоном (спочатку виготовлений з медом або паленим цукром, що є хорошим засобом, що пригнічує кашель), але зараз це, на жаль, не застосовується);
- імбирний чай: натерти невеликий шматочок імбиру, залити його 3-4 дл гарячої води, процідити за 10 хвилин і випити.
Примітка: якщо ви чекаєте дитину як вагітну жінку, чай з чебрецю, на жаль, не є рішенням для вас, оскільки він може спричинити скорочення матки.
Інший:
- наааааагі доза вітаміну С., навіть це зазвичай допомагає мені легше пройти через труднощі, а оскільки вітамін С також має підбадьорливий ефект, я навіть не відчуваю, як проїхався дорожній каток;
- полоскання солоною водою: іноді найпростіші речі працюють найкраще; Я розчиняю 2 чайні ложки солі в 1 деци теплої води і полощу горло цим кожні 2-3 години; зазвичай значно знімає біль протягом 1 дня;
- сольовий назальний спрей: дякую моїй маленькій дівчинці, для якої ми довго купували в аптеці отруйний дельфіновий спрей для носа (серйозно, все можна посіяти з батьками ... вічна і повторювана ніша ... так, зі мною ... на деякий час:-) ), З тих пір я роблю це вдома з відфільтрованою водою, і так само ефективно, лише прибл. це коштує століття.
- …і звичайно багато-багато рідини: чай, супи (я їх у цьому випадку люблю), плавно тепла вода, і по можливості відпочинок-відпочинок-відпочинок.
Що я спробую:
Одне із 160-грамових дописів Ізи колись потрапляло у FB і пропонує суміш куркуми-фенхелю та гвоздики. Оскільки куркума напр. Його також віддають перевагу в Індії завдяки своїм сприятливим, противірусним та протизапальним ефектам. Ця суміш справді зрушила мою уяву. Ви можете прочитати допис Ізи, натиснувши тут.
Що ви отримуєте в аптеках, і я маю з цим досвід:
Пастилка з лимоном Стрепсілс (без цукру): у випадку, якщо у вас просто немає можливості промити солоною водою (наприклад, в офісі або під час подорожі), але ви відчуваєте, що почали чесати горло.
Я не маю досвіду роботи з іншими лікарськими засобами, що відпускаються за рецептом, але я був би радий, якщо б ви написали в коментарі "Що з вами сталося, дякую!