Безперервний свист, гудіння, дзвін або шипіння в одному або обох вухах впливає на кожного шостого дорослого в певний момент їхнього життя. Тим не менше чіткого лікування шуму у вухах немає, але вітаміни та лікарські трави можуть допомогти поліпшити кровообіг і нервові функції як мозку, так і вух.
Медична назва цього постійного шуму у вухах - шум у вухах; походить від латини і означає "дзвонить". У 99 відсотках випадків цей стан не перешкоджає повсякденній діяльності потерпілого. Лише третина з них звертається за медичною допомогою. Для деяких людей (як правило, старше 60 років) ця проблема може бути настільки складною і неприємною для вух, що порушує сон і призводить до депресії та тривоги. Іноді це супроводжується втратою слуху.
Причини шуму у вухах
Багато випадків шуму у вухах виникають у зв'язку з багаторічним перебуванням на галасливих робочих місцях (машинні кабінети, рок-музика, галасливі машини) або з одноразовим вибухом (наприклад, постріл). Це пошкоджує сенсорні клітини волосся у внутрішньому вусі.
Інші причини включають накопичену вушну сірку, інфекції середнього вуха, надмірне вживання алкоголю, порушення кровообігу та побічні ефекти деяких ліків, таких як антибіотики. Згідно з поточними дослідженнями, шум у вухах може бути малоймовірним також прояв поганої функції нервів у мозку, не тільки вушні розлади.
Симптоми шуму у вухах
Шум у вухах супроводжується рівномірним звуком, свистом або гудінням в одному або обох вухах. Порушення сну, тривога або страх. У деяких випадках втрата слуху.
Лікування шуму у вухах
У деяких хронічних випадках, коли причину захворювання не вдається знайти, дієтичні добавки можуть бути ефективними. Ці добавки можна безпечно приймати разом і протягом тривалого часу, хоча сприятливий ефект іноді може спостерігатися протягом місяця.
Однак корисні ефекти можуть не діяти протягом тижнів чи місяців. Також може поліпшитись кровообіг часниковий концентрат
Вітамін В6 сприятливо впливає на нервову діяльність, а також вітамін В12, який організм використовує для утворення мієліну, жирової речовини, яка утворює оболонки нервів і дозволяє їм нормально функціонувати. (вітамін
Магній він також відіграє важливу роль у підтримці правильної роботи нервів і слухова система. Низький рівень магнію може спричинити побудову (звуження) судин і, отже, зменшення мозкового кровообігу.
Він міг отримати шум у вухах дефіцит цинку також сприяє, оскільки у внутрішньому вусі його концентрація вища, ніж де-небудь ще в організмі. Його незначний дефіцит може посилити вікову втрату слуху. Використовуйте цинк з продуктами, які також містять мідь.
Фітотерапевти використовують деякі лікарські рослини для лікування шуму у вухах, хоча їх ефективність не підтверджена в клінічних випробуваннях. Залежно від причини може використовуватися один або кілька з наступних лікарських засобів: крушина, кайенський перець, ехінацея, рембаб або глід (для регулювання кровообігу та функції нервів), кора білої верби або крес-салат (як протизапальні препарати).
Що підходить для використання при шумі у вухах
- Гінкго дволапий(гінко білоба) 40 мг екстракту тричі на день
- Часник400 до 600 мг концентрату чотири рази на день під час їжі
- Вітамін В6 50 мг один раз на день (не потрібно, якщо ви приймаєте комплекс В)
- Вітамін В12 1000 мкг разом з 400 мкг фолієвої кислоти щодня (приймати в сублінгвальних таблетках, вони краще засвоюються)
- Магній 300 мг двічі на день (приймати під час їжі, якщо виникає діарея, зменшити дозу)
- Цинк 30 мг на день (якщо ви приймаєте цинк більше місяця, додайте 2 мг міді)
Коли звертатися до лікаря з шумом у вухах
Якщо ви відчуваєте незвичне, невблаганне бурчання в одне або обидва вуха, що порушує вашу активність і сон. Якщо дзвін супроводжується зниженням чутливості на обличчі, запамороченням, нудотою або втратою рівноваги. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, поговоріть зі своїм лікарем щодо прийому дієтичних добавок.
Цікаві факти та поради щодо шуму у вухах
Дієтичні добавки часто можуть уповільнити прогресування. Надмірний шум є одним з важливих факторів утворення шуму у вухах. Для запобігання подальшим пошкодженням носіть засоби захисту слуху, особливо під час роботи в шумному середовищі, під час зйомки та в умовах недостатності.
Гінкго білоба покращує кровообіг і може полегшити сильний шум у вухах.
Обмежте кофеїн, алкоголь, нікотин та ацилпірин - може викликати дзвін у вухах. Проконсультуйтеся з вашим лікарем-спеціалістом щодо приладів для шуму у вусі. Низькочастотні білі шуми, такі як телебачення або радіо, також можуть допомогти при шумі у вухах. Вправа для регулювання кровообігу, іноді це може полегшити симптоми. Ви думаєте про акупунктуру - іноді це може полегшити шум.