Вітамін D та безпліддя

medix
Вітамін D важливий для здоров’я кісток і м’язів. 1z Основне джерело цього вітаміну походить від синтезу в шкірі, що утворюється під впливом ультрафіолетових променів сонця. 2 Історично відомо, що його ефективність у профілактиці та лікуванні рахіту та остеомаляції (захворювань, що характеризуються змінами в мінералізації кісток та деформацією кісток), також може зменшити ризик падінь та переломів у дорослих людей. 1 Однак нещодавні дослідження показали, що цей вітамін також бере участь у різних функціях організму, які не пов'язані з кісткою, і називається позаскелетними або не кальцемічними.

Таким чином, різні дослідження виявили, що дефіцит вітаміну D Це було пов’язано із серцево-судинними захворюваннями, 3 метаболічними, 4 неврологічними, 5 раковими, 6 і навіть безпліддям. 7

Визначення безпліддя

Безпліддя означає неможливість завагітніти після частого статевого акту протягом одного року без контрацепції. За оцінками, безпліддя вражає 11,8% жінок репродуктивного віку. Національний інститут географії та інформатики (INEGI) підрахував, що в Мексиці живе 1,5 мільйона пар з безпліддям. 8

Який зв’язок між вітаміном D та безпліддям?

Дослідження показали, що вітамін D відіграє важливу роль як у чоловічій, так і у жіночій фертильності. Через наявність рецепторів до цієї поживної речовини в яєчниках і матці, а також в яєчках і в репродуктивній системі чоловіків, дослідники висунули гіпотезу про те, що вітамін D може регулювати функцію статевих органів. Наприклад, дефіцит вітаміну D у жінок може ускладнити досягнення оптимальної товщини ендометрія, необхідної для імплантації ембріонів. 9

Огляд, який включав 2700 жінок, виявив, що ймовірність народжуваності, позитивні тести на вагітність та клінічну вагітність були відповідно на 33%, 34% та 46% порівняно з жінками з поганим або недостатнім станом здоров'я. Вітамін D. крім того, на кожні 10 нг/мл збільшення концентрації вітаміну D (25 [OH] D3) у крові перед зачаттям ризик втрати вагітності знижується на 12%. 10

Під час вагітності вітамін D може стимулювати секрецію статевих гормонів та сприяти процесу імплантації, а також дозріванню дихання. 1 Ця поживна речовина також може бути важливою для профілактики деяких ускладнень під час вагітності, таких як прееклампсія, гестаційний діабет, бактеріальний вагіноз та передчасні пологи. 4.11.12

Фактори ризику дефіциту вітаміну D

Як уже згадувалося на початку, основним джерелом вітаміну D для організму є той, який виробляється в шкірі при прямому впливі ультрафіолетових променів сонця. Цей шлях сприяє приблизно 90% вітамінних рекомендацій. Тому обмежене перебування на сонці, внутрішній спосіб життя, характерний для жителів міських районів, є ситуаціями, що підвищують ризик страждання від дефіциту вітаміну D. Інші фактори, які можуть сприяти дефіциту цього вітаміну, вказані в таблиці 1. 13

Переваги добавок з Вітамін D та безпліддя у жінок

Деякі дослідження задокументували, що додавання достатніх доз вітаміну D для досягнення та підтримки належного рівня цієї поживної речовини в крові може сприяти наступним перевагам:

  • Це покращує фертильність, з кожним збільшенням вітаміну D у фолікулярній рідині на 0,4 нг/мл ймовірність досягнення клінічної вагітності зростає на 2,4%. 12
  • Більш високі концентрації вітаміну D збільшують ймовірність клінічної вагітності на 21%. 9
  • Це може покращити первинну дисменорею (спазмовані менструальні болі, не представляючи жодної патології). 14
  • Це знижує на 50, 25 та 30% ризик передчасних пологів, інфекцій матері та гестаційного діабету, високого кров'яного тиску та прееклампсії відповідно. 4.11.13
  • На кожні 10 нг/мл збільшення вмісту вітаміну D у крові ризик раку молочної залози знижується на 10%. 6

Тому важливо проконсультуватися зі своїм лікарем і запитати про стан вітаміну D у вашому організмі.

Будь-який план зменшення ваги повинен бути оцінений та схвалений медичним працівником, проконсультуйтеся з лікарем. Інформація в цьому розділі носить орієнтовний характер.