Споживання цукру зменшилось, а рівень ожиріння залишається високим.

Зараз це всі спостерігають!

харчування

Коронавірус: зробіть це добре, якщо знаєте, що інакше витратили гроші на тест

Слідкуйте за горіхами, це може бути погано для нього!

Зв'язок між фізичними навантаженнями, харчовими звичками та ожирінням

Споживання цукру зменшилось, а рівень ожиріння залишається високим.

Дивовижні результати містяться в OLEF (Національному опитуванні охорони здоров’я населення), яке відбулося між 2003 і 2004 роками. Дослідження показало, що частка енергії з цукру в раціоні становить у середньому 7,9 відсотка для чоловіків та 8,6 відсотка для жінок, що нижче за міжнародні рекомендації: менше 10 відсотків від загальної добової енергетичної норми. Це значення в дослідженнях, проведених між 1992 і 1994 роками, становило 13,8% та 16,7% відповідно. Отже, за останні десять років споживання цукру в Угорщині зменшилося вдвічі. У OLEF майже 60% чоловіків та майже половина жінок мали надлишкову вагу. Ці результати подібні в дослідженні 1992-1994 років.

Дослідження підтверджує думку, що, крім недоїдання, зміни у способі життя, значний час, проведений за переглядом телевізора, та відсутність фізичних вправ, серед іншого, мають великий вплив на ожиріння.

Для того, щоб збільшити фізичну активність та зменшити показ телебачення, основний акцент слід зробити на програмах, які спрямовані на запобігання ожирінню.

Канадські вчені проаналізували дані 137 593 дітей у віці 34-193 років у 34 країнах. Частота ожиріння вивчалася в контексті харчових звичок, а також фізичної активності. Більшість дітей із ожирінням із надмірною вагою було виявлено на Мальті (25,4% - надмірна вага 7,9% ожирінням) та США (25,1% та 6,8%) відповідно, порівняно з Литвою (5,1%, 0,4%).% Та Латвією ( 5,9% та 0,5%). Рівень ожиріння був вищим у Північній Америці, Англії та країнах Південно-Західної Європи. У більшості країн рівень фізичної активності був нижчим, тоді як час, проведений за переглядом телевізора, був більшим у дітей, що страждають ожирінням, порівняно з колегами з нормальною вагою. Дуже цікава кореляція була виявлена ​​в 91% країн-учасниць: діти із зайвою вагою споживали менше солодощів, ніж ті, хто не мав проблем із вагою. Надмірна вага не показала кореляції із споживанням фруктів та овочів, кількістю споживаних безалкогольних напоїв або часом, проведеним перед комп’ютером. Дослідники виявили, що програми профілактики ожиріння повинні зосереджуватися насамперед на збільшенні фізичної активності та скороченні часу на перегляд телевізора.