Чи ви в курсі цілісних підходів до здоров'я та терапії? Тоді ви, мабуть, вже багато зробили для свого здоров'я: ви звертаєте увагу на функціонування травної системи та правильну кишкову флору, ви їсте багату на поживні речовини їжу, по можливості уникаєте обробленої їжі та з’ясовуєте, які групи продуктів можуть викликати роздратування. Ви їсте органічну їжу якомога частіше, приймаєте правильні дієтичні добавки, п’єте багато рідини, достатньо тренуєтесь і готуєте вдома якомога більше разів.
Ще одним дуже важливим фактором, про який слід пам’ятати, є токсини навколишнього середовища. Я знаю, що це охоплює досить багато речей і знеохочує багатьох. Ми всі живемо в сучасному світі, просякнутому різними хімічними речовинами - на жаль, цього не уникнути. І коли організм піддається більшій кількості токсинів, ніж може позбутися, навантаження на організм збільшується, і це впливає на наше здоров’я кількома способами: гормональний баланс, імунна система, дихальна функція та когнітивні функції також можуть змінюватися.
Про щитовидку
Пестициди (гербіциди, фунгіциди, інсектициди та антигельмінтики) мають сильний негативний вплив на нашу ендокринну систему; одна з головних причин цього полягає в тому, що вони порушують гормональний баланс щитовидної залози. Як зазначає доктор Марк Хайман, «Одним з найважливіших збудників гіпотиреозу є контакт з токсинами навколишнього середовища (такими як пестициди). Завдяки своїм гормональним або ендокринним руйнівним ефектам вони порушують баланс гормонів щитовидної залози і порушують здорове функціонування щитовидної залози ".
Список широко використовуваних пестицидів, що використовуються в культивуванні, лякає довгий. Наприклад, йодистий метил, як відомо, є канцерогенним нейротоксином і може також асоціюватися з розладами щитовидної залози. Згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі епідеміології, ризик розвитку захворювань щитовидної залози помітно підвищений у жінок, які зазнали впливу альдрину, ДДТ або ліндану.
Іншу групу токсинів навколишнього середовища, токсичні засоби для догляду за газонами, часто залишають поза увагою. Ми також заносимо ці пестициди у свої будинки на підошві. Ви граєте в гольф або живете вдома з кимось, хто займається гольфом? Вам краще знати, що більшість токсинів знаходиться на газонах полів для гольфу.
Пестициди також згубно впливають на перетворення гормонів щитовидної залози, оскільки вони перешкоджають перетворенню гормону щитовидної залози, який виконує функцію “зберігання”, до кращої біодоступності гормону Т3. Проблема прийому замісної терапії гормонами щитовидної залози полягає в тому, що деякі з них не можуть перетворити гормон Т4 в гормон Т3.
Пестициди - це ксеноестрогени, тобто синтетичні речовини з естроген-подібним ефектом. Префікс "ксено" означає "чужий" або "позатілесний". На додаток до багатьох інших ефектів, ксеноестрогени також відіграють роль у розвитку все більш поширеного стану - домінування естрогену (ОД). Домінування естрогену - досить широке поняття, яке не завжди стосується надлишку естрогену; наприклад, у жінок ми говоримо про домінування естрогену навіть тоді, коли рівень прогестерону занадто низький. ОКР виникає не тільки у жінок: він може спричинити підвищену агресивність, зниження лібідо або набряк грудей у чоловіків.
Пестициди також містять бромід - сполуку, широко відому як ендокринний руйнівник. Бромід - це галогенід, який взаємодіє з рецепторами щитовидної залози, що беруть участь у поглинанні йоду, щоб запобігти правильному виробленню гормонів щитовидної залози і може спричинити гіпотиреоз.
Про імунну систему
Зв'язок між пестицидами та імунною системою є значним. Пам’ятайте, пестициди - це ксеноестрогени. Як каже доктор Сьюзен Блюм, «ми повинні знати про ксеноестрогени, оскільки вони відіграють важливу роль у розвитку аутоімунних захворювань. Дослідницька група з Міланського університету вивчила взаємозв'язок між естрогенами навколишнього середовища та аутоімунними процесами під час всебічного аналізу літературних даних. Їх результати в декількох випадках показали, що існує зв'язок між різними пестицидами, що використовуються в сільському господарстві, та аутоімунними захворюваннями ".
«Добре відомо, що естроген впливає на імунну систему; всі імунні клітини мають рецептори естрогену, і ці гормони стимулюють імунні клітини виробляти ще більше антитіл. Роль естрогенів в аутоімунних захворюваннях вивчалася в кількох дослідженнях ".
“... Кожна хімічна речовина, з якою ви контактуєте, збільшує навантаження на організм токсинами. Через велике навантаження токсинів печінці стає все важче нейтралізувати пестициди та екологічні естрогени, які також впливають на імунну систему ».
Як зменшити навантаження токсинів?
Майте на увазі, що наведені нижче рекомендації корисні майже для будь-якого виду токсинів навколишнього середовища, будь то важкі метали, пластмаси, гормони та антибіотики в м’ясі та рослинах, антипірени та токсини в засобах для чищення та косметиці.
Я розумію, що не кожен має можливість вживати лише органічну їжу. Робіть усе, що можете - якщо ви не можете дозволити собі виключно органічну дієту, уникайте «Брудної дванадцяти» - ці продукти мають найвищий рівень токсинів.
Наше тіло має 5 різних “вбудованих” систем детоксикації: легені, шкіра, нирки, товста кишка, лімфатична система та печінка. Якщо ми зможемо зменшити кількість токсинів, що надходять в організм, і постійно підтримувати функціонування цих детоксикаційних органів, ми можемо легше позбутися токсинів у нашому організмі.
* Доктор. Коментар Джудіт Берчі: Ми не споживаємо продуктів тваринного походження під час детоксикації організму.
Реклама
Я рекомендую до вашої уваги такі продукти:
- Зв’язок між захворюваннями ясен та ожирінням; Здоров'я
- Існує кореляція між надмірною вагою та розміром мозку - Софа
- Існує кореляція між вагою собаки та господарем
- Існує зв'язок між ожирінням та важкою коронавірусною хворобою, стверджують дослідники
- Співвідношення між кишковими бактеріями та старінням собак