взаємозв’язок ожиріння та гормонів

язок

Хоча апріорі це може здаватися не так, ожиріння та гормони підтримують дуже важливі стосунки в нашому організмі.

Повні люди мають рівень гормонів, які сприяють накопиченню жиру в організмі. Лептин, інсулін, естрогени, андрогени, кортизол та гормон росту впливають на наш апетит, метаболізм та жирові відкладення.

Вони є хімічними вісниками, які регулюють обмінні процеси в нашому тілі. І один із факторів, що викликають ожиріння. Гормони лептин та інсулін, статеві гормони, кортизол та гормон росту впливають на апетит, метаболізм (швидкість, з якою наше тіло спалює калорії для отримання енергії) та розподіл жиру в організмі. Люди, які страждають ожирінням, мають рівень цих гормонів, що сприяє порушенням обміну речовин та накопиченню жиру в організмі.

Набір залоз, відомий як ендокринна система, виділяє гормони в наш кровотік. Ендокринна система працює з нервовою системою (в тому сенсі, що вони передають повідомлення на відстань або сигнали, у випадку гормонів через кров), а імунна система допомагає нашому організму справлятися з різними ситуаціями та напругою. Надлишок або дефіцит гормонів може призвести до ожиріння, а, з іншого боку, ожиріння може призвести до змін гормонів.

Ризики ожиріння

Гормони, пов’язані з ожирінням

Як бачите, ожиріння та гормони вирішально пов’язані з вашим здоров’ям. Нижче наведено деякі найбільш споріднені.

КОРТИЗОЛ

Коли жир накопичується в присутності кортизолу, це вісцеральний жир (він оточує нутрощі), щоб полегшити мобілізацію, оскільки в цих областях кровоносні судини більші, і вони будуть використовуватися швидше. Цей тип ожиріння пов’язаний з розвитком серцево-судинних захворювань, діабету ІІ типу та цереброваскулярних захворювань.

Реакція на кортизол залежить від кожної людини, не всі ми реагуємо однаково в тій же ситуації. Кортизол також опосередковано впливає на апетит, регулюючи інші хімічні речовини, що виділяються під час стресу, такі як CRH (кортикотропін-вивільняючий гормон), лептин та нейропептид Y (NPY).

Бажано добре харчуватися, достатньо відпочивати і робити вправи на вулиці. По можливості, крім того, деякі люди, які мають підвищений рівень кортизолу, повинні включати певний метод боротьби зі стресом.

Кортизол, якщо він патологічно підвищений, виробляється або аденомою надниркових залоз, або гіпофіза (синдром Кушинга). Це також може бути викликано різними методами лікування, які використовують кортизон.

ЛЕПТИН

Гормон лептин виробляється жировими клітинами і виділяється в наш кров. Лептин знижує апетит людини, впливаючи на певні центри її мозку, щоб зменшити її бажання їсти. Здається, це також контролює, як організм управляє запасом жиру в організмі. Оскільки лептин виробляється жиром, Рівень лептину, як правило, вищий у людей із ожирінням. Однак, незважаючи на високий рівень цього гормону, люди, які страждають ожирінням, не так чутливі до впливу лептину. Як результат, вони, як правило, не відчувають ситості під час і після їжі.

ІНСУЛІН

Інсулін, що виробляється підшлунковою залозою, важливий для регуляції вуглеводів і жирового обміну. Інсулін стимулює надходження глюкози з крові в тканини. Це важливий процес для забезпечення доступності живлення для щоденної роботи.

У ожиріної людини інсулінові сигнали іноді втрачаються. У цьому випадку тканини вже не можуть контролювати рівень глюкози. Це може призвести до розвитку діабету II типу та метаболічного синдрому.

НЕЙРОПЕПТИД Y (NPY)

Це потужний стимулятор апетиту. Коли виникає стрес, рівень NPY підвищується. Це, серед іншого, спричиняє збільшення частоти серцевих скорочень та артеріального тиску. Існує зв’язок між стресом, висококалорійною дієтою та збільшенням ваги.

Стресових і ненаголошених мишей годували нормальним харчуванням і гіперкалорійною дієтою. Стресові та ненаголошені тварини їли ту саму гіперкалорійну їжу. На відміну від цього, стресові тварини по-різному використовували і зберігали жир, набираючи ваги вдвічі більше.

Результати свідчать про це ожиріння, спричинене стресом та дієтою, можна скасувати або запобігти. Таким чином люди, які страждають ними, перетворюються на потенційних хворих на серце або діабетиків.

СЕКСУАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я

Здається, що естрогени та андрогени допомагають визначити розподіл жиру в організмі. Естрогени - це статеві гормони, що виробляються яєчниками у жінок в період менопаузи. Вони відповідають за спричинення овуляції в кожному менструальному циклі. Вони також зустрічаються в людині, оскільки у жирі є фермент, який перетворює тестостерон в естрадіол. Це естроген і може спричинити гінекомастію, тим самим знижуючи рівень вільного тестостерону.

У молодих чоловіків андрогени виробляються з високим рівнем у яєчках. У міру старіння чоловіків ці рівні поступово знижуються.

Зміни рівня статевих гормонів у чоловіків та жінок пов’язані зі зміною розподілу жиру в організмі. Жінки дітородного віку, як правило, накопичують жир у нижній частині тіла. На відміну від цього, старші чоловіки та жінки в постменопаузі, як правило, збільшують накопичення жиру навколо живота.

ГОРМОН РОСТУ

Гіпофіз, або гіпофіз, виробляє гормон росту. Це впливає на зріст людини та допомагає будувати наші кістки та м’язи. Гормон росту також впливає на обмін речовин. Дослідники виявили, що рівень гормону росту у людей з ожирінням нижчий, ніж у людей із нормальною вагою.

Запальні фактори

Ожиріння також пов'язане з хронічним запаленням низької ступеня жирової тканини. Надлишковий запас жиру призводить до стресових реакцій всередині жирових клітин. Це, у свою чергу, може призвести до вивільнення прозапальних факторів із самих жирових клітин та імунних клітин у жировій (жировій) тканині.

Фактор ризику

Ожиріння пов'язане з підвищеним ризиком ряду захворювань, в тому числі серцево-судинні захворювання, інсульт та різні види раку, а також зі зменшенням тривалості життя (коротша тривалість життя), зниженням якості життя та зниженням сексуальних можливостей. Регулювання апетиту - надзвичайно складний процес, який лише зараз з’ясовується. Недавні дослідження показують, що можна діяти на численні фактори, що впливають на нього, і що ці дії повинні бути взаємопов’язані з іншими, наприклад, контроль над споживанням калорій, контроль глікемічного індексу, складу їжі, звичок та способу життя, а також фізичних вправ.