Гостре може стати чудовим союзником у нашому харчуванні, що підтверджують деякі дослідження, які пояснюють, як воно може допомогти нам схуднути, знизити рівень холестерину в крові або покращити настрій.

  • 1 Рак
  • 2 Споживання
  • 3 Розслідування
  • 4 Виробництво
  • 5 Університет

Гостре стало ще однією приправою при приготуванні наших страв, оскільки воно сприяє посиленню смаку їжі, яку ми використовуємо. Але гостре може запропонувати нескінченну користь у щоденному раціоні, яка пропорційно відобразиться на нашому здоров’ї.

змусити

Згідно з останніми дослідженнями, використання гострого в дієті може продовжити тривалість життя, запобігти певним типам раку, допомогти нам схуднути, полегшити біль або зробити нас щасливішими. Але як?

Спочатку британський журнал Британський медичний журнал опублікував дослідження Центру наук про здоров'я Пекінського університету, в якому було проаналізовано це люди, які вживають у своєму раціоні гостру їжу, на 14% частіше живуть довше ніж ті, хто споживає його менше одного разу на тиждень. Крім того, дослідження показало, що є менший ризик смерті від інфекційних захворювань у жінок та від раку та респіраторних або серцевих захворювань обох статей завдяки своїй антиоксидантній силі та протизапальній дії. Це, у свою чергу, посилюється у людей, які утримуються.