переглянуто: 8034 рази

легкі

підготовлено: Я готував його також 114 разів

Оцініть рецепт самостійно:

від marieklein

Яйця готують твердо, а потім подрібнюють.
Очистіть яблуко від шкірки, натріть на тертці і натріть на невеликому отворі в тертці.
Натріть сир на великому отворі в тертці.
Наріжте цибулю півкільцями.
Розмішайте йогурт, майонез і спеції, залийте яблучно-сирно-яєчною сумішшю і добре перемішайте.
Його можна вживати через 1-2 години охолодження.

Більше дієтичних рецептів:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok

2 цілих яйця
1 середнє кисле яблуко
100 г легкого сиру траппіст
Біла частина 1 зеленої цибулі
1 чайна ложка легкого майонезу
50 г нежирного натурального йогурту
½ ложка мокки солі
щіпка меленого перцю