Нове дослідження припускає, що здорове харчування в середній вік може бути пов'язано з наявністю менше ніж симптоми, що передують появі хвороби Паркінсона до 10 років, в основному немотори, як запор, денна сонливість та депресія, як опубліковано у своєму виданні в рядок "Неврологія", медичний журнал Американської академії неврології.

вживання

"Хоча це дослідження не показує причинно-наслідкових наслідків, воно, безумовно, є ще однією причиною включати більше овочів, горіхів і бобових у свій раціон", - говорить автор дослідження Саманта Молсберрі з Гарвардського університету в США. Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи може здорове харчування затримати чи навіть запобігати розвитку хвороби Паркінсона серед людей, які вже мають ці попередні симптоми ".

У дослідженні взяли участь 47 679 осіб яких запитували про свій раціон кожні чотири роки, починаючи з 1980-х років, коли вони були середнього віку. Потім у 2012 році людей запитали, чи є у них дві стани, які часто зустрічаються у людей, яким пізніше діагностують хворобу Паркінсона: запор і розлад сну, який називається швидким рухом очей, порушення поведінки сну, що включає розігрування снів під час сну за допомогою таких рухів, як махання. руки або крик.

У 2014-2015 рр. 17 400 учасників запитали про ще п'ять симптомів, які можуть передувати хворобі Паркінсона: втрата нюху, порушення кольорового зору, надмірна денна сонливість, біль у тілі та депресія.

Дослідники дослідили, наскільки дієти людей дотримувались альтернативної середземноморської дієти, яка схожа на середземноморську дієту, але включає лише цільнозернові страви і не враховує молочні продукти або альтернативний індекс здорового харчування. Обидві дієти заохочують споживання фруктів, овочів, цільних зерен, горіхів та бобових, а також не рекомендують споживати червоне м’ясо. Вони розділили учасників на п’ять груп залежно від того, наскільки ретельно вони дотримувались дієт.

Дослідження показало, що люди з найвищим рівнем дотримання дієт мали менше шансів мати три або більше симптомів, що передують хворобі Паркінсона, ніж люди з найменшою прихильністю.

Ті, хто в групі з високою прихильністю Середземноморська дієта вони мали на 33% менше шансів мати три або більше симптомів, ніж у групи з низьким рівнем прихильності. Ці результати були знайдені після того, як дослідники скористались іншими факторами, які можуть вплинути на ризик розвитку цих попередніх симптомів, таких як фізична активність, куріння та індекс маси тіла (ІМТ).

Дослідники виявили настільки ж сильний взаємозв'язок між дотриманням режиму харчування Альтернативний індекс здорового харчування і мають три або більше з цих немоторних симптомів.

Серед 29 899 жінок, які брали участь у дослідженні, 37% із групи із низьким рівнем прихильності мали запор порівняно з 32% із групи з високим рівнем прихильності. Серед 11 493 жінок із усіма вимірюваними немоторними симптомами біль у тілі мав 15%, у порівнянні з 13% старшої.

У тих же 11 493 жінок 17% представників низької групи мали симптоми депресії порівняно з 14% старшої групи. Серед 17 770 чоловіків, які брали участь у дослідженні, 22% із групи з низьким рівнем прихильності мали запор у порівнянні з 12% із групи з високим рівнем прихильності.

Серед 5907 чоловіків, які мали дані про всі немоторні симптоми, 14% представників низької групи та 16% мали болі в тілі, а 13% представників низької групи та 12% старшої групи мали симптоми депресії. Molsberry зазначає, що біль у тілі та депресія, можливо, мали місце в дослідженні з більшою швидкістю, ніж у загальної популяції, завдяки плану дослідження.

Спостерігаючи за окремі групи продуктів, дослідники виявили, що їсти більше овочі, горіхи, бобові і споживають a помірна кількість алкоголю були пов'язані з меншим ризиком виникнення трьох або більше із зазначених вище симптомів. Помірне вживання алкоголю вважалося не більше одного напою на день для жінок та не більше двох напоїв на день для чоловіків.

"Ми повинні підкреслити, що хоча ці симптоми пов'язані з підвищеним ризиком хвороби Паркінсона, особливо в поєднанні, переживання одного або декількох із цих симптомів не обов'язково означає, що людина врешті-решт захворіє на хворобу Паркінсона", - говорить Молсберрі.

Обмеженням дослідження було те, що учасників не запитували про симптоми до початку дослідження, тому деякі люди могли мати такі симптоми, які могли вплинути на їх дієту.