Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Тель-Авіва в Ізраїлі, шоколад протягом ранку допомагає схудненню, якщо він підтримується в збалансованому харчуванні.

торта

У цю частину дня обмін речовин відбувається тоді, коли він працює найбільше, отже, організм здатний спалювати всі калорії, які були перевищені протягом дня. Таким чином, ми можемо не тільки зменшити деякі розміри, але і тяги вдасться уникнути як день іде.

Аналогічним чином результати показали це не слід відмовлятися від споживання десертів схуднути, оскільки це лише посилить бажання їх приймати всередину з більшою інтенсивністю.

Ще одна причина, чому ви повинні їсти торт із темного шоколаду - це тому, що покращує рівень енергії у вашому тілі завдяки жирним кислотам - таким як стеаринова та пальмітинова (обидві насичені) - та олеїновій кислоті (ненасиченій), які допомагають набрати вагу та дають енергію без ризику накопичення холестерину.