Два дієтологи пояснюють взаємозв'язок між споживанням води та втратою ваги
Зображення Патрісії Менфілд за 7 днів/7 поглядів.
Ситна сила води (до і після їжі)
Деякі з цих досліджень, які аналізували взаємозв'язок між споживанням води та втратою ваги, пішли далі і показали, що люди, які страждають дієтою і випивають півлітра води перед їжею, втрачають більше ваги, ніж ті, хто цього не робить. Очевидно, як зазначає Діґон, що ці відносини також мають великий вплив ситний ефект питної рідини. Крім того, як зазначає Парада, вживання води перед їжею змушує нас почуватися ситішими під час їжі, хоча, так, "це буде лише на мить, оскільки воно займає місце в шлунку завдяки своєму обсягу". Однак експерт «Повільного життя» радить пиття води до або після їжі, але не під час них, тому що "це може уповільнити процес травлення".
Зображення Патрісії Менфілд за 7 днів/7 поглядів.
- Дієта Питна вода з лимоном - це рішення для схуднення та усунення жиру на животі
- 18 харчових звичок та дієт, щоб схуднути і скинути кілограми до літа Vogue Іспанія
- Ab crack для схуднення виклик instagram лінія живота Vogue Іспанія
- Кількість води, яку потрібно випити, щоб схуднути - Блог про ожиріння
- Прощання з міфом вода з лимоном натще не допомагає вам схуднути