Ідеальне взуття CrossFit повинно відчувати себе як кросівки, і тоді ви почуватиметесь як взуття для важкої атлетики, коли будете йти на штангу для станової тяги, прибиральників та присідань. Потрібна достатня амортизація, щоб зробити стрибки в коробці комфортними, достатньо міцними, щоб пережити скелелазіння та нескінченні кардіотренажери, а також достатньо гнучкості для перемикання між улюбленими видами діяльності.
Але більшість кросівок CrossFit не надають справедливості цьому універсальному рахунку. Ось чому багато CrossFitters тренуються в декількох парах ударів, одягають важке взуття для олімпійських тренувань і переходять на більш класичне взуття "CrossFit".
Новий Nike Metcon 5, п’яте видання взуття Nike CrossFit, є максимально універсальним, призначеним для завершення днів CrossFitters, приносячи кілька пар взуття до спортзалу. Це взуття, яке можна взяти з собою практично на будь-які тренування, і так, воно може найкраще висіти на підлозі важкої атлетики.
Це добре продуманий кросівок Nike, який значною мірою покладався на мудрість чемпіона CrossFit Games Мата Фрейзера, який розробив Metcon 5. І в ньому є все необхідне для знищення будь-яких метаболічних вправ, CrossFit чи ні.
Кросівки Nike Metcon 5
Будівництво на Metcon 4s
Лінійка продуктів Nike Metcon має давню історію забезпечення CrossFitters усім необхідним. Цей пошук продовжується за допомогою Metcon 5, який базується на базовій конструкції Metcon 4. Це означає, що верхній надрукований 3D-надрукований верх.
Це також означає підошву, яка лежить високо навколо задньої частини взуття і допомагає вам піднятися на мотузку. Чохол закінчується всередині і зовні на кілька сантиметрів перед щиколоткою, і особливо захоплює дух. Ви відчуєте його ефект, утримуючи мотузку: єдиний матеріал міцний, і у вас з ним не буде проблем. Це також запобігає додатковому зносу матеріалу легшого вала.
Верхня частина стала розумнішою та універсальнішою, ніж у минулому. У попередніх версіях Metcon був вузький палець, який здавався ідеальним для бігу, але не обов'язково для важкої атлетики. Вплив Фрейзера на Меткон показує, як він був ніжно трансформований у важку атлетику. Палець на нозі трохи ширший, тому ви можете більш природно розвести пальці, щоб створити кращу базу для присідань і тяги.
Більше розваг важкої атлетики
Місія Nike Nike - зробити їх найкращими Метконами, коли-небудь зробленими для важкої атлетики, можливо, завдяки важкій атлетиці Фрейзера. дивовижно, і ви можете бачити і по-іншому, шнурки Flywire допомагають зафіксувати вашу середню частину стопи, як і ремінці середньої частини стопи, які ви бачите на багатьох взуттях для важкої атлетики, і, як і взуття для важкої атлетики, Nike викликає дещо ширшу область каблука, що також дозволяє створити більш стійкий підйом ногами
Nike також включає пару "гіперліфтів" з кожною парою Metcon 5. Під час важкої атлетики збільшуйте висоту каблука на 8 мм для чоловіків і на 6 для жінок. Це наближає Metcon 5 на крок до важкої атлетики.
Metcon 5 в дії
Блиск Metcon 5, як і в багатьох інших вправах, процвітає як з підбором, так і без нього, що робить їх неймовірним комфортом для мертвих ніг, присідань та очищення. Мені не було проблем присідати важкі гирі спереду, навіть не піднімаючи каблук. Це є доказом загальної сили цих Метконів у важкій атлетиці.
Багато людей досягають хорошого пробігу за допомогою підйомників на підборах і, безумовно, зручні та добре складені. Додаткова крапля ідеально підходить, якщо у вас є проблеми з рухливістю щиколоток та ахілеса при присіданнях і тязі, а введення вкладишів займає лише кілька секунд.
Якщо підйомники на підборах незручні, їх потрібно носити. Вони досить малі, щоб зникнути у вашій спортивній сумці. З іншого боку, це перевершує додаткові кросівки лише для важкої атлетики, так?
Metcon 5 також процвітає в інших ситуаціях. Як і слід було очікувати, ці надскладні підошви гарантували, що моя мотузка піднімалася більш безпечно, а сильна тяга підошов була чіткою та приємною в рухах, таких як носіння фермерами та зміна багатонаправлених відключень.
Хоча стиль Metcon 5 не є ідеальним бігуном, вони все одно цим керують. Я боявся, що ширший палець на нозі заважатиме мені бігати, а пальці на ногах матимуть занадто багато місця для руху і що стопа буде занадто важкою для ходіння (поширена проблема з ударами CrossFit). Насправді я боявся свого першого бігу з взуттям Metcon 5. Але мій 100-метровий спринт на біговій доріжці Trueform був чудовим, а біг на 800 метрів на трасі був спроможним. Ви хотіли б побігти в цьому одному марафоні? Ні, але вони добре підходять для тренувань у стилі CrossFit.
Вирок
Metcon 5s - це міцна взуття для будь-яких тренувань CrossFit, особливо для таких тренувань, як гантелі, такі як присідання, тяга та енергетика. Nike робить великий наголос на виконанні цих важких штангістів, і це, безумовно, свідчить про це. Однак Nike не знижує ефективність взуття Metcon 5 у стандартних високоінтенсивних інтервальних тренуваннях, які наповнені боксерськими стрибками та спринтами.
Загалом, це призводить до міцного тренувального взуття, яке буде добре вам служити практично в будь-якій ситуації.