Згідно з рішенням Виконавчого комітету Всесвітнього антидопінгового агентства (WADA), зразки сечі можуть мати щільність нижчу, ніж на сьогодні для аналізу, починаючи з 2020 року, завдяки чому час, який витрачають деякі спортсмени, може бути скорочений. тест.
WADA підтвердила, що цей варіант стандарту є винятковим схваленням, яке може бути використано під час Олімпійських та Паралімпійських ігор у Токіо 2020, до набрання чинності рештою поправок, які будуть внесені до Міжнародного регламенту аналізу та досліджень (ISTI) з 1 січня 2021 року.
У заяві WADA пояснили, що "мінімальний об'єм сечі, необхідний для аналізу, буде дорівнювати 90 мл, але якщо спортсмен може забезпечити 150 мл або більше сечі, мінімальне вимірювання питомої ваги (за допомогою рефрактометра) буде зменшено . о 1: 003 або більше замість поточної 1: 005 ".
"Вимога до мінімальної питомої ваги 1: 005 залишатиметься для зразків об'ємом більше 90 мл, але менше 150 мл.".
WADA зазначила, що ці зміни, схвалені її лабораторною експертною групою, "визнають значні покращення чутливості лабораторних аналітичних методів, здійснені за останні 20 років, і зменшать кількість часу, який деяким спортсменам доведеться проводити в лабораторії. -допінгові контрольно-пропускні пункти, а також спрощення процесу для спортсменів та економія ресурсів для антидопінгових організацій ".
- Вживання меншої кількості калорій корисно для здоров’я, але не для довголіття.
- Клітковина корисна для спортсменів
- Інтерв’ю Іньякі де ла Парра, вегетаріанське харчування на рослинній основі для спортсменів
- Ідеї споживати менше м’яса, не страждаючи від El Comidista EL PA; S
- Експрес-дієти є найбільш переважними, але найменш ефективними для схуднення відгодованих кілограмів