Якщо вам це сподобалось, то вам сподобається: здорові сніданки для схуднення

Техніка приготування їжі

Чи знали ви, що можете зробити власну домашню кока-колу? Він має всі смакові якості оригіналу, але це корисніше! Якщо ви хочете спробувати цю освіжаючу версію з низьким вмістом цукру, вам знадобиться:

  • цедра 1 лайма
  • цедра 1 апельсина
  • цедра 1 лимона
  • 5 штук бадьяна
  • 1 ч. Ложка насіння коріандру
  • 1/4 ст ложки лимонної кислоти
  • 1 паличка кориці
  • 1 ч. Ложка свіжого імбиру
  • 100 мл рідкої карамелі
  • 1 літр газованої води

Готувати його дуже просто! Просто покладіть усі інгредієнти, крім води, у миску, дайте їй відпочити принаймні 30 хвилин та пропустіть через ситечко. У глечик налийте 100 мл суміші на 1/2 літра газованої води. Додайте лід і насолоджуйтесь.

Кращі рецепти сніданку з яйцем для схуднення

Дика спаржа з ​​яйцем-пашот і пармезаном

сніданок

З рецептів Масеро, рецепти Масеро

У п’ятницю я купив купу овочів спаржі в овочевому магазині, а вночі переглядав один із журналів.

  • 8 диких спаржів.
  • 1 яйце.
  • 1 жменька пармезану
  • якщо його можна свіжо натерти краще.
  • Три столові ложки оцту.
  • 500 мл води.
  • Сіль та оливкова олія.
5/5 (1 Голосів)

10 круасанів, які вам захочеться снідати щодня

Вони є класикою у хлібопекарні та знімаються у сніданках тисяч людей по всьому світу. Хто може протистояти смачному круасану?

Бурякові млинці з яйцем-пашот.

З котла Німуе, Котел Німуе

Чудова вечеря, і барвиста! Див. КРОК ЗА КРОКОМ РЕЦЕПТУ

  • 1 середній буряк на людину (або 2 маленьких)
  • 1 яйце на людину
  • 1 цибулина
  • масло і оливкова олія
  • сіль і перець
3.6/5 (5 Голосів)

20 ідей рецептів лише з 3 інгредієнтами

Ми представляємо 20 оригінальних та смачних ідей, щоб приготувати прості рецепти лише з 3-х інгредієнтів, які ви можете приготувати як на сніданок, вечерю, так і на аперитив з друзями.

Яєчня з білками і овочі з Собрасада

Про кекси і голод і Мікервеза, кекси і голод і Мікервеза

Я пропоную рішення, щоб створити рецепт і використовувати яєчні білки, які ми відокремили від жовтка

  • 1/2 цибулини.
  • 1/2 червоного перцю.
  • 2 яєчних білка.
  • 1 дуже маленький сплеск білого вина.
  • 1 столова ложка собразади.
  • Подрібнена петрушка.
  • Сіль і олія.
1/5 (2 голосів)

Яйця в мікрохвильовці з помідорами та перцем

ми подрібнюємо зелений перець, червоний перець і цибулю невеликими квадратиками

  • 4 яйця.
  • 250 гр. червоний перець.
  • 250 гр. зелений перець.
  • 50 гр. цибулі.
  • 250 гр. томатний соус.
  • 4 столові ложки оливкової олії.
  • Сіль.
0/5 (0 Голосів)

Здорової вагітності! Які продукти їсти, якщо я вагітна?

Ви вагітні чи плануєте? Зосередьтеся на споживанні цих продуктів

Французький сирний омлет

Від badiolas, webereando.blogspot.com badiolas.blogspot.com

Просто, але будьте обережні, щоб не приклеїтись

  • -2 маленьких яйця
  • -1 скибочка сиру
  • -олія
  • -Сіль
0/5 (0 Голосів)

Тушкована квасоля з шинкою та яйцем-пашот

Від Лолі (легко корисно), Легко корисно

Квасоля помити, видалити кінчики, порізати їх на шматочки і варити в підсоленій воді, поки вони не стануть м’якими